菠菜培根飯團(tuán)　　材料:1袋熏肉條、1碗米飯、800毫升雞湯、1把菠菜、1/2湯匙芝麻油、2湯匙切碎的日本海藻、少許鹽和少許味精?！　【毩?xí):　　1.洗完飯后，倒雞湯代替清水和蒸汽備用　　2.將菠菜洗凈，放入沸水中，加入1茶匙鹽，熱燙，取出，放入冷水中，擠出水，切成泡沫?！　?.將切碎的菠菜放入大碗中，加入少許味精和芝麻油，混合均勻，然后加入米飯，撒上切碎的海藻或芝麻油，混合均勻　　4.雙手戴上一次性手套或保鮮袋，取一小團(tuán)混合蔬菜米，揉成橢圓形米團(tuán)。　　5.將一塊培根包在飯團(tuán)中間，在不粘鍋里煎5分鐘。　　提示:　　1、用雞湯或湯料代替水烹飪，米飯會(huì)更有味道　　2.我用日本包把米和碎海藻混合，或者我也可以自己把米和碎海藻和炒芝麻混合?！　?.油炸飯團(tuán)時(shí)，如果你用不粘鍋，不用油也可以。煎咸肉時(shí)，把它粘在鍋?zhàn)拥哪┒耍@樣你就可以把它粘在鍋里而不會(huì)散開，煎好之后再翻過(guò)來(lái)。

總結(jié)

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