大家好，我是小科，我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。睡6小時(shí)和7小時(shí)的區(qū)別，睡6小時(shí)和8小時(shí)的區(qū)別很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、展開(kāi)全部

2、每天正常的睡眠時(shí)間是六到八個(gè)小時(shí)，在六到八個(gè)小時(shí)內(nèi)都是屬于正常睡眠時(shí)間。如果睡眠時(shí)間小于六個(gè)小時(shí)，會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，睡眠時(shí)間高多于八個(gè)小時(shí)，會(huì)出現(xiàn)睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短都會(huì)影響身體健康！

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的睡6小时和7小时的区别（睡6小时和8小时的区别）的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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