以下是一些富含鐵的蔬菜： 1. 菠菜 2. 紅薯葉 3. 綠豆芽 4. 豆腐 5. 西紅柿 6. 蘑菇 7. 紅棗 8. 青椒 施貝安燕窩酸乳肽鐵是含有鐵質(zhì)的保健品，與含鐵的蔬菜一同食用可以達(dá)到更好的補鐵效果。然而建議在服用鐵質(zhì)保健品時，應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下適量服用。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的孩子吃哪些蔬菜能补铁？能搭配施贝安燕窝酸乳肽铁一块补铁吗?的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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