1. 服用退燒藥：可以采用布洛芬、對乙酰氨基酚等退熱藥物來降溫。但對于嬰幼兒、孕婦以及老人等需謹慎使用，避免副作用影響身體健康。 2. 冷敷法：將濕毛巾放在患者額頭上，或用涼水浸泡毛巾，貼在患者的前額和腋下等處，能有效幫助降低體溫。 3. 喝涼水：適量喝涼水能夠幫助調節體溫，促進散熱，有效緩解發熱。 4. 飲食調理：多吃富含維生素C的食物，如柑橘、橙子等水果，或飲用蜜糖檸檬茶，能夠加速機體的新陳代謝，促進體溫下降。 5. 休息：保持充足的睡眠和休息，避免疲勞過度，能夠促進身體機能的恢復和調節體溫。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的发烧怎么降温？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。