紅糖姜茶，姜6片左右，切成絲，放500毫升水，大火燒開，小火火持續作二部圖鐘。倒入準備好的紅糖。最佳姜絲一起吃掉，月經來前三天吃，經量多的經期最佳不要服食。戒除陋習，不要抽煙喝酒，出現不適按時就診。

總結

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