戒色四個月，氣色已經大好

末學不才，深受手淫困擾將超過15年，曾也質疑過是否對身體有害

但收西方手淫無害論之毒害，一直未有戒除之

偶然來此論壇，猶如發現寶藏，深愛之

現在已經戒除4個月，除正常夫妻生活外未再自瀆，身體已經明顯強壯，精神體力都有顯著增強

末學在此發心永戒除手淫

等到我戒除滿一年時，再來發帖詳細說明這一年的所有變化

以驚醒后人

南無阿尼陀佛!

總結

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