預產期臨近時可以多按摩乳房，這樣能促使催生素的合成及分泌，進而引起子宮收縮，啟動產程，但刺激乳頭催生之前，需要確定胎兒沒有出現頭盆不對稱等并發癥，醫生檢查后就可以沒問題才能用。按摩乳房除了能夠有助于催產，還有其他的好處，例如：可以幫助準媽媽樹立母乳喂養的信心。因為經常按摩可以軟化乳房，使乳管腺暢通 ，促進乳汁分泌，增加乳汁通暢流出，與此同時乳頭皮膚會變得更強，這樣有利于寶寶吸吮。一般在妊娠39周就可以開始進行，防止妊娠延期。按乳催生手法具體方法如下：1、按摩乳頭四周，一只手罩住乳房，另一只手掌心頂住乳房邊緣，緩緩由外側朝內側按摩，然后用相同的手法反方向再按摩乳房；2、按摩乳頭，用一只手的大拇指、食指、中指的指腹來輕輕地按摩乳頭，兩側的乳房每天應各按摩2-3分鐘，如果感到下腹部緊張，則應立即停止按摩；3、壓迫按摩，一只手在下面托住乳房，另一只手的大拇指、食指、中指的指腹來緩緩加重壓力以壓迫乳房，然后放松，再加壓再放松，反復做幾次。

總結

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