打坐到底好不好？每天什么時候打坐好？

居士問：

我在有的書上看到有的師父說，每天打坐半小時，可以使自己身心清凈，不打妄想，對身體還好，可有的書上師父說學佛人沒修到一定功夫是不能打坐的，容易走火入魔。我不知哪個對，請師父開示。

法師答：

這個說法應該說各有各的道理，我們每天打坐半個小時，確實可以使身心清凈，但是如果你有求神通的想法，一定要出現什么樣的狀態，有所追求，那可能就容易走火入魔。如果我們是無所求的，就是令身心清凈，讓自己徹底地安靜下來，面對自己的心，好好地清凈一下，這個是沒有問題的。最重要的是心，知道吧，修到一定的功夫，怎么叫修到一定的功夫呢？其實也就是說我們能夠把握住我們的心，不要求神通、求感應的心特別強烈，這樣是非常容易走火入魔的。

居士問：

阿彌陀佛！師父，我每天什么時候打坐好？打坐時是什么也不想還是觀想什么，請師父開示。阿彌陀佛！

法師答：

打坐，當然如果你的時間允許的話，在清晨比較好，或者晚上入睡前都比較好。因為在白天的時候我們一般人都是人事紛亂，心不容易靜下來，而且客觀的環境，也讓你很難有一個清凈的地方，所以在清晨和晚上的時間比較好。如果你是念佛的，你打坐的時候可以念佛，就是念佛的名號，就可以了。因為一般來講，我們不是來修內觀，或者說不是有專門來教你坐觀的，你不容易把握好，你就念佛比較穩妥，這樣也比較容易掌握，這樣就可以了。阿彌陀佛！

總結

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