男生屁股大怎么才能减下来(男生如何瘦屁股)
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1、瘦屁股的話,不需要特意做運動,只要你在站著的時候,有意識夾緊屁股,慢慢的就出來效果了。
2、瘦腿的話,是大腿吧。
3、我猜你不是很愛跑步,嘿嘿,負重深蹲吧,每組15個。
4、每天堅持3組就好。
5、簡簡單單就可以瘦腿翹臀。
6、可以多吃點消除浮腫的食物,不要吃太咸,不利于下肢多余水分排除。
7、塑身這種事慢慢來。
8、急不得,貴在堅持。
9、男生的體質屬于易瘦體質,要相信自己哦。
10、還有就是,設個鬧鈴提醒自己吧,替我監督你。
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總結
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