海鲜吃多了会不会有什么坏处?
生活随笔
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海鲜吃多了会不会有什么坏处?
小編覺得挺不錯的,現在分享給大家,幫大家做個參考.
容易導致重金屬在身體里富集而得一些怪病,像蛤蜊類海鮮一般都在河流的入海口處生長,河流沖下來的污泥就是它們的美餐,現在河流中的重金屬可想而知......海魚如果屬于深海的回游魚類還行,生活在近海的,養殖的都讓人不放心,總之還是少吃為妙。
1.會有壞處;2.營養學家瑞克·斯羅德博士在最新的《美國醫學會期刊》上發表了文章。說中老年人尤其是女性應多吃海鮮,最好是保證每周2—3次,每次100克。海魚中的不飽和脂肪酸 能使血液中的低密度膽固醇減少,同時還能抵抗血液凝固,從而減少老年人患冠心病、高血壓和中風的幾率。 不過,有些人確實應該少吃海鮮。海鮮的含汞量越來越高,孕婦和哺乳期婦女如果常吃海鮮(指每周4次以上,每次100克以上),會影響胎兒和新生兒的神經系統發育,而且某些癥狀要到孩子7歲甚至是14歲以后才出現。專家們認為,孕婦和哺乳期婦女應少吃海鮮,每周最多1—2次,每次100克以下,而且不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚。 患有痛風、關節炎和高尿酸血癥的病人應少吃海鮮。因為海鮮中嘌呤含量較高,病人吃了以后容易在體內形成尿酸結晶,加重病情。此外,甲狀腺功能亢進的病人應少吃海鮮,因為海鮮含碘量較高,過高的碘也會加重病情。
樓上的說的好但說正經的,吃多了海鮮會拉肚子的可要注意點
首先要保證海鮮是新鮮的,如果不新鮮那吃了會壞肚子的。其次,沿海城市的人,一般不會有問題;要是平常不怎么吃海鮮的內地人,一下子吃很多海鮮,胃口會不適應,抵抗力不強的人可能即使吃新鮮的海鮮也會壞肚子。
1.會有壞處;2.營養學家瑞克·斯羅德博士在最新的《美國醫學會期刊》上發表了文章。說中老年人尤其是女性應多吃海鮮,最好是保證每周2—3次,每次100克。海魚中的不飽和脂肪酸 能使血液中的低密度膽固醇減少,同時還能抵抗血液凝固,從而減少老年人患冠心病、高血壓和中風的幾率。 不過,有些人確實應該少吃海鮮。海鮮的含汞量越來越高,孕婦和哺乳期婦女如果常吃海鮮(指每周4次以上,每次100克以上),會影響胎兒和新生兒的神經系統發育,而且某些癥狀要到孩子7歲甚至是14歲以后才出現。專家們認為,孕婦和哺乳期婦女應少吃海鮮,每周最多1—2次,每次100克以下,而且不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚。 患有痛風、關節炎和高尿酸血癥的病人應少吃海鮮。因為海鮮中嘌呤含量較高,病人吃了以后容易在體內形成尿酸結晶,加重病情。此外,甲狀腺功能亢進的病人應少吃海鮮,因為海鮮含碘量較高,過高的碘也會加重病情。
樓上的說的好但說正經的,吃多了海鮮會拉肚子的可要注意點
首先要保證海鮮是新鮮的,如果不新鮮那吃了會壞肚子的。其次,沿海城市的人,一般不會有問題;要是平常不怎么吃海鮮的內地人,一下子吃很多海鮮,胃口會不適應,抵抗力不強的人可能即使吃新鮮的海鮮也會壞肚子。
總結
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