問(wèn)∶怎樣斷煩惱？

慧律法師答∶斷煩惱比較難的并不是貪著境界，而是宿世的習(xí)氣。比如∶財(cái)、色、名、食、睡，地獄五條根，這個(gè)道理我們都懂，從錢財(cái)方面講，不是我們的錢，我們不會(huì)去拿，這個(gè)比較好克制，問(wèn)題是要克制男女的欲望就比較困難了，因?yàn)槟莻€(gè)是本能，無(wú)量劫來(lái)的一個(gè)習(xí)氣，人一出生就有繁衍后代的本能，這個(gè)本能有很強(qiáng)大的沖動(dòng)力。

所以，要斷煩惱，第一，應(yīng)該先離開不好的境界。財(cái)、色、名、食、睡要慢慢的遠(yuǎn)離，不要貪著。

第二，要用克制的功夫，勉強(qiáng)一下自己。比如夫妻之間互相勉勵(lì)，盡可能減少男女之間的事，欲望慢慢減弱。

第三，了悟諸法本空。就像六祖所說(shuō)的，本來(lái)無(wú)一物，何處惹塵埃？這些都是我們的心所影現(xiàn)出來(lái)的境界，沒(méi)有什么東西可以執(zhí)著的。觀想一下∶財(cái)、色、名、食、睡，到最后它一定會(huì)消失，沒(méi)有任何的例外。就是說(shuō)，你今天所執(zhí)著的東西，你都帶不走，這樣慢慢去釋放自己所有的執(zhí)著和分別。

再來(lái)，像有些北方人，講兩句話火氣就來(lái)了，這個(gè)就是習(xí)氣，不好控制。所以，剛開始要勉強(qiáng)，可在佛前發(fā)個(gè)愿，我今天有發(fā)過(guò)脾氣，沒(méi)有過(guò)關(guān)，修養(yǎng)不好，就在月歷上畫個(gè)叉，誠(chéng)實(shí)地面對(duì)自己，看看下個(gè)月的叉有沒(méi)有減少，用這樣有形相的方法來(lái)克制自己。如果有一天證得無(wú)生法忍，知道一切緣起的東西都不可得，一切法本來(lái)就無(wú)生，沒(méi)什么東西好爭(zhēng)論、好執(zhí)著的，發(fā)脾氣是魔，是多余的，求佛道的人不可以有嗔恨心，常常發(fā)脾氣，這樣慢慢就會(huì)降服自己。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的怎样断烦恼的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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