夏季刮痧最好夏季陽氣最足 有利于排出體內寒氣 感冒可以刮痧的 我都是自己刮 外面不知道 一塊刮痧板一瓶刮痧油 也就30、40塊錢 可以用幾年的 一學就會 買本書就行了 刮痧會紅的 身體不好還會紫黑 用牛骨的刮痧板最好 背部刮痧刮的是督脈和膀胱經 促進血液流動 增強抵抗力 同時可以去除身體的有害物質 臉部可以刮的但是不好看 可以美容 自己學自己刮找家人刮 不用去專業的地方學 涂抹刮痧油其他油可以替代 買本書啥都懂了 背部顏色消失后就可以刮了 7-10天吧 一次20分鐘左右以自己承受力為度 當然有區別的但是效果差不多 刮痧的面積大些速度快些 按摩院也可以的這個技術含量不高 大多數人都適合 出現不良癥狀就停止 刮完后多喝溫開水 我們家經常刮的也拔罐按摩艾灸什么的希望對你有幫助

總結

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