【哺乳期媽媽為什么會脫發】關于哺乳期媽媽為什么會脫發，據上廣常識了解到，哺乳期脫發是大部分媽媽都會遇到的問題。哺乳期，媽媽乳汁里面的磷脂濃度是自己血液里面的100倍，還有自己身體里的很多營養，比如礦物質鈣鐵鋅， 維生素 等都通過母乳喂給孩子了，這些營養又是頭發生長所必須的養分，而自己吃的食物里面這些營養的含量是非常有限的，媽媽自身的營養本身就不夠，還要通過母乳喂給孩子，于是就會大量脫發。很多媽媽在生完孩子后的第一件事便是哺乳剛生下來的寶寶，很多媽媽在哺乳期間遇到的一件事便是脫發。新手媽媽對于這件事情十分的困擾，那么在哺乳期的媽媽為什么會脫發呢？對于這一現象吃什么東西可以改善呢？和上廣常識小編一起來看看吧！

哺乳期掉頭發的主要因素：

1、營養不良

按理說，現代人的生活水平不斷提高，產婦是不會出現營養不良的問題的。

但是由于各種原因，如挑食、飲食不均衡等原因，加之哺乳期的女性對各種營養的需求增大，而體內的營養無法滿足正常的代謝需求，從而引起某些微量元素的不足，故易引起脫發等現象。

2、精神壓力大

不可否認的是育兒是一個非常“龐大”的工程，加之，產婦剛生完孩子，身體較為虛弱，加之育兒的辛苦，或是來自其它方面的壓力，睡眠不足等問題，更有可能加產婦的負面情緒，心理負擔。

而精神壓力大也是直接引起哺乳期脫發的主要原因。哺乳期脫發又會進一步加重產婦的心理壓力，如此惡性循環，哺乳期女性脫發的問題就會越來越嚴重。

3、激素改變

歸根結底，引起哺乳期女性大量脫發的主要原因是，雌激素的變化。我們知道女性在妊娠期，雌激素分泌會迅速增多，而隨著寶寶的出生，體內的雌激素含量就會不斷的減少，這樣一來，自然就會引起脫發的現象了。

哺乳期掉頭發吃什么好

產后處在孩子哺乳期的寶媽，一方面帶寶寶熬夜勞累，一方面由于生理激素大變化，容易有掉頭發的過程。而且寶媽不敢用藥，擔心哺乳期用藥不當影響寶寶健康。

飲食上，哺乳期掉頭發以食療為主。那么，哺乳期掉頭發吃什么好？

1、補充植物蛋白

如果頭發中缺少氮氨酸、胱氨酸等，都會引起掉發。因此對于這類掉發的患者，在日常的飲食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物，比如大豆、黑芝麻、玉米等。

2、多吃蔬菜和水果

蔬菜和水果屬于堿性食物，多吃這類食物能中和酸性毒素。如果是長期過量食用糖類、脂肪類食物的女性，也會造成掉發。

3、補充鐵質

有30%的產后脫發是缺鐵導致，因此可通過多吃一些含鐵的食物就能解決脫發的問題。通常常見的含鐵量比較豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

4、補碘

有些女性雖沒有掉發的情況出現，但頭發枯黃、干燥、沒有光澤，可適量補碘。女性朋友不妨多吃些海帶、紫菜、牡蠣等食品，除了能健美頭發以外，同時還具有防止脫發的作用。

5、補充維生素E

要防止掉發，維生素e的補充不能少，它具有抵抗毛發衰老，促進毛母細胞分裂的功效。除此之外，還能促使毛發的生長，因此可以多吃些鮮萵苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

哺乳期掉頭發怎么辦？

1、可以把黑芝麻浸入到蜂蜜中，浸透之后，每天服用3勺，可以養血烏發養發，長期堅持有效，還對身體有好處。

2、可以使用桑葉煎水加上米醋一起洗頭發，堅持可以養發，防止脫發。

3、不要熬夜和勞累。

4、經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩，刺激頭皮，可以促進頭皮的血液循環，有利于頭發的新陳代謝。

5、洗頭時動作要輕柔，用指腹輕輕按摩頭皮即可，千萬不要大力搔抓，以免將原本就處于休止期的頭發拉下。

6、保持樂觀的心情也是很重要的哦。

哺乳期被辭退的賠償標準是多少？

待遇哺乳期的女工，用人單位不可以按照《勞動合同法》第四十條和第四十一條規定解除合同辭退職工，但可以按第三十九條規定解除勞動合同。

因此，辭退合法的，沒有補償；違法的，按照其在本單位工作年限，計算經濟補償金，而實際單位需要支付該女職工經濟補償金2倍的賠償金。

經濟補償按勞動者在本單位工作的年限，每滿一年支付一個月工資的標準向勞動者支付。六個月以上不滿一年的，按一年計算；不滿六個月的，向勞動者支付半個月工資的經濟補償。

從原則上來看，如果女職工正處于哺乳期的話，那么用人單位一般是不能將其辭退的，此時不能按照《勞動合同法》第四十條和第四十一條的規定解除與該女職工的勞動合同。

但要考慮到，如果女職工本身有《勞動合同法》第39條中規定的情形，而單位也是基于此將其辭退的話，則就是可行的，同時也不會認為單位辭退的行為違法。

【法律依據】

《勞動合同法》第47條，經濟補償按勞動者在本單位作的年限，每滿一年支付一個月工資的標準向勞動者支付。

六個月以上不滿一年的，按一年計算:不滿六個月的，向勞動者支付半個月工資的經濟補償。

勞動者月工資高于用人單位所在直轄市、設區的市級人民政府公布的本地區上年度職工月平均工資三倍的，向其支付經濟補償的標準按職工月平均工資三倍的數額支付，向其支付經濟補償的年限最高不超過十二年。

本條所稱月工資是指勞動者在勞動合同解除或者終止前十二個月的平均工資。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的哺乳期妈妈为什么会脱发？哺乳期脱发严重是什么原因引起的的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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