你說的這種湯好處是有,但每晚喝實在是不好,因為湯里有很多糖的成份,過量的補充糖會給身體帶來麻煩1、過量吃甜食會長很多皺紋2、視神經炎3、陰道炎4、骨質疏松癥5、膽結石6、頭發早白，害處多多唷，所以什么東西都不能過剩，使得其反

益氣美容`很不錯``可是如果是我`我不敢天天喝`怕胖``你呢`

太補了！對身體不好

您好，如果想要晚上喝，最好在晚飯之前，不要在睡前喝，銀耳本身不會導致身體發胖，但如果你放了糖的話就可能導致身體發胖。但是記住銀耳不能隔夜喝。如果你的脾胃不好，建議少喝銀耳湯，因為銀耳并不容易消化，希望這些可以幫到你。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的每晚一碗银耳汤有什么好处与坏处？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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