1、 羅漢果羅漢果味甘、性涼，歸肺、大腸經，有清熱涼血、潤肺化痰、生津止咳的功效、適用于肺熱、肺燥咳嗽，痰熱咳嗽等。2、百合中醫認為，百合具有潤肺、止咳、清心、安神的作用，可用于陰虛久咳，痰中帶血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚等。3、 陳皮陳皮味苦、辛，性溫，歸肺、脾經，有理氣健脾，燥濕化痰之功效，用于胸脘脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。4、枇杷枇杷味甘、微酸，性涼，中醫認為枇杷果確有潤肺、止咳、止渴的功效，主要用于治療肺熱咳嗽、久咳不愈、咽干口渴和胃氣不足等病癥。5、梨梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經;具有生津，潤燥，清熱，化痰，解酒的功效;用于熱病傷陰或者陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。6、竹筍中醫認為，竹筍味甘、部分微苦，性寒，能化痰下氣，清熱除煩，通利二便。7、蘿卜蘿卜味甘、辛、性涼，入肝、胃、肺、大腸經;具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。

多吃梨子最好 平時注意飲食 異煙酒和幸辣 嚴重的要開藥不去甘草片配沐舒坦 我有氣管炎所以深有體會

止咳化痰,根在肺,最好最實用的方法是吃白蘿卜,但是要注意吃白蘿卜的時間,早上和中午吃沒用,就算把中國的白蘿卜全吃完也是白吃,最好的時間是在睡覺前,也就是22-23點,因為寅時(凌晨3-5點)是肺代謝最旺的時候,在睡覺前吃才能真正起到治療肺的作用,堅持吃,還可以起到皮膚保濕的作用呢...

梨有生津潤燥、清熱化痰的功效，還有潔齒作用，被譽為“水果牙刷”白（水）蘿卜常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石癥等疾病。 這兩種食物現在正好是盛季哦 O(∩_∩)O~

總結

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