月子的時候喝豬蹄湯是能起到催乳效果的，由于豬蹄中的膠原蛋白豐富，所以準確的飲用豬蹄湯下奶很簡單。不過有些寶媽也抱怨到自己喝了豬蹄湯但沒有收到催乳的效果，真心好捉急，可能是因為寶媽的身體還沒恢復。總的來說并不是所有寶媽喝了豬蹄湯都能起到催乳效果的呢。而且豬蹄和不同的食材一起燉，也會影響豬蹄的下奶效果。上面提到用豬蹄燉通草和墨魚，有些寶媽認為就算沒有通草都起到催乳的效果了，所以說還是看個人體質而定哦。墨魚的話最好新鮮的墨魚，如果是墨魚干的話就不要用來燉湯了。除了通草、墨魚和豬蹄一起燉能催乳外，豬蹄燉花生也可以起到同樣的效果呢。豬蹄燉花生做法也簡單，豬蹄對半砍開，放入熱水中焯幾分鐘之后，然后和花生一起放入鍋中燉2個小時燉爛就可以開吃了。

總結

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