當前位置:
首頁 >
蔬菜粥的做法大全,这几种简单又健康
發布時間:2023/11/27
18
博士
生活随笔
收集整理的這篇文章主要介紹了
蔬菜粥的做法大全,这几种简单又健康
小編覺得挺不錯的,現在分享給大家,幫大家做個參考.
蔬菜粥的做法準備好食材大米清洗過后放入燉芯中,加入適量清水往水箱中倒入水(以最低水位線為準),放入燉芯蓋上蓋子,接通電源,按功能鍵選擇“嬰兒粥”紅蘿卜洗凈后切細丁、油菜洗凈后切細末備用當電燉盅上的指示燈顯示為0.5小時左右時,打開蓋子放入切好的紅蘿卜、油菜和少許鹽,用筷子攪拌幾下,繼續煮3分鐘左右后,滴入幾滴香油即可食用
蔬菜瘦肉粥需要準備青菜(種類隨自己喜歡)、瘦肉(切丁)、大米、鹽。先把米熬20分鐘左右,再把青菜及瘦肉倒入熬出味,后加入適量的鹽,攪拌均勻即可。青菜含有豐富的維生素,瘦肉則含鐵豐富。這樣的搭配,就是美味與健康的結合。蝦仁蔬菜粥這個主要準備的是蝦仁,一般準備的都是曬干的蝦仁,因為新鮮的蝦仁的腥味太重,當然啦,如果喜歡新鮮蝦仁的話,煮粥的過程可以放些生姜祛除腥味。也是先把粥熬20分鐘左右,之后放入蝦仁,把蝦仁的味道熬出來,再把青菜倒入,這樣才可以把蝦仁的味道與青菜相融。這道粥要注意的是,如果放的是干蝦仁,就放少點鹽,因為干蝦仁原本就帶有味;如果是新鮮的蝦仁,就按平時的量放鹽。蝦中富含鎂、鈣、磷等元素,結合維生素后,對小孩或大人都有益。田園蔬菜粥這道粥需要的料就多了些,有玉米、香菇、小蔥、香腸、胡蘿卜。同樣是先把米熬20分鐘左右,與此同時,把香菇、小蔥、香腸、胡蘿卜都切丁洗凈;待粥好了之后,就把切好的食材倒入,小蔥除外。差不多好時
蔬菜瘦肉粥需要準備青菜(種類隨自己喜歡)、瘦肉(切丁)、大米、鹽。先把米熬20分鐘左右,再把青菜及瘦肉倒入熬出味,后加入適量的鹽,攪拌均勻即可。青菜含有豐富的維生素,瘦肉則含鐵豐富。這樣的搭配,就是美味與健康的結合。蝦仁蔬菜粥這個主要準備的是蝦仁,一般準備的都是曬干的蝦仁,因為新鮮的蝦仁的腥味太重,當然啦,如果喜歡新鮮蝦仁的話,煮粥的過程可以放些生姜祛除腥味。也是先把粥熬20分鐘左右,之后放入蝦仁,把蝦仁的味道熬出來,再把青菜倒入,這樣才可以把蝦仁的味道與青菜相融。這道粥要注意的是,如果放的是干蝦仁,就放少點鹽,因為干蝦仁原本就帶有味;如果是新鮮的蝦仁,就按平時的量放鹽。蝦中富含鎂、鈣、磷等元素,結合維生素后,對小孩或大人都有益。田園蔬菜粥這道粥需要的料就多了些,有玉米、香菇、小蔥、香腸、胡蘿卜。同樣是先把米熬20分鐘左右,與此同時,把香菇、小蔥、香腸、胡蘿卜都切丁洗凈;待粥好了之后,就把切好的食材倒入,小蔥除外。差不多好時
總結
以上是生活随笔為你收集整理的蔬菜粥的做法大全,这几种简单又健康的全部內容,希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。
- 上一篇: 看着你的眼睛是什么歌?
- 下一篇: 水多少钱一吨啊?