皮蛋是屬于堿性的食物，用來煲粥，確實有調理腸胃的功能，如果你拉肚子確實應該是吃點稀飯粥之類的易消化含水高的食物皮蛋瘦肉粥是不錯的選擇。

皮蛋不是非常好的食物哦，里面多少含有點重金屬鉛的！所以孕婦不要吃皮蛋哦！你就可以吃點瘦肉粥，海鮮粥補鋅補碘，或者紅豆粥紅棗粥，這個補血很好，孕婦需要補血的呢！

總結

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