胃不好不要喝皮蛋瘦肉粥，就是平常的人也要少吃。粥可以養胃，但是加了皮蛋就大打折扣了，皮蛋沒什么營養，本身就含有亞硝酸鹽，不合格的還含有鉛。　　胃不好注意一下幾點：　　1、首先是防寒　　包括防止受寒和過度的飲食生冷，防止腹部受涼。胃病患者要根據氣溫的升降適時增添衣服，加強保暖。夜晚睡眠時要蓋好被子，盡可能減少因腹部受涼而引起胃病復發或加重的機會。　　2、重視飲食調養　　胃病患者的飲食以溫、軟、淡、素為宜，做到不吃過冷、過熱、過硬和過于刺激的食物，進食要定時定量，切忌暴飲暴食，并戒煙酒。如服藥則要注意服藥方法，防止藥物對胃黏膜的刺激。　　3、保持精神愉快，心情舒暢，情緒穩定　　中醫認為“思慮過度，脾氣郁結，久則傷正，運化失常”，說明緊張、焦慮等會影響脾胃功能。那些邊吃飯邊思考問題，把商務談判、工作會議帶到飯桌上的做法不可取。

總結

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