新公布的研究顯示，決定壽命長短的是基因，而非生活習慣，如果擁有長壽基因，即使抽煙喝酒又不愛運動，仍可能長命百歲，只是誰也無法確定自己是否有這種基因。　　《美國老年醫學會期刊》網絡版中刊載的一份研究報告中，研究人員對一批高齡逾95歲的共477名來自東歐猶太人進行調查，他們的年齡層介于95至122歲，能夠獨立生活，75%以上為女性。因為這些猶太人“和其他人相比，在遺傳學角度方面看來更為一致”，比較容易辨識基因上存在的不同，所以被選定為研究對象。　 研究發現，他們的飲食及生活習慣并不比一般人好；這些長壽族中的男性與一般男性相比，飲酒稍多且運動較少；整體而言，這些長壽者就身高體重比例、吸煙、運動程度和飲食方面的習慣而言，都與一般人類似。可以表明，百歲人群可能比常人多了些長壽基因，能夠幫助他們減緩不良生活型態所帶來的有害影響。　　另據英國《每日郵報》報道，荷蘭馬斯垂克大學（Maastricht）研究人員說，遵循地中海飲食法的年長者，結合運動、不吸煙，并維持健康體重，可以多活15年。這項長達10年的研究追蹤12萬人的健康狀況，結果發現地中海飲食法對女性的效果最為顯著，比起飲食最不健康的人，可以多活15年；健康男性則能多活8年。　　地中海飲食法為攝取大量蔬菜、橄欖油、水果、堅果、魚類以及全麥食物，并少量食用肉類和飲酒。

喝酒不一定會對身體健康有壞的影響，相反，可能會對我們的健康有有益的影響，進而使人更加長壽。據華盛頓路透社報道，荷蘭研究人員周三在奧蘭多召開的美國心臟病學會會議上報告稱，飲用少量葡萄酒可延長男性平均壽命幾年。他們的最新研究發現，適度飲酒有益長壽。研究人員通過對荷蘭工業小鎮聚特芬1900年-1920年期間出生的1373名男性進行跟蹤調查，以探討長期飲酒對健康和平均壽命的影響。研究人員自1960年開始，在長達40年間所進行了7次飲酒調查，對某些男性跟蹤終生，其他人則截止于2000年。調查內容包括飲酒、飲食和吸煙習慣、體重以及心臟病發作、中風、糖尿病和癌癥的流行情況。研究發現，少量飲酒者，每天少于1杯，與因心血管疾病和總體死因所引起的較低的死亡率具有相關性。飲用葡萄酒似乎比飲用烈性酒和啤酒更具有保護作用。研究發現，每天平均飲用約半杯的葡萄酒者，死亡率最低。不同于其它有關飲酒對健康影響的研究，該研究旨在探討是否對平均壽命有所延長。研究發現，飲用葡萄酒男性的平均壽命比不飲酒者長3.8年，比飲用其他酒精飲品者長2年。“該研究提供給我們的主要信息是，如果你已經在飲用酒精飲品，那就適量吧—每天最多1杯或2杯。”本研究首席研究員Martinette Streppel在電話采訪時說道。研究人員發現，長期每天飲用2杯酒的男性與不飲酒者相比，其總體死亡率風險和心血管疾病死亡風險低約1/3。因此，喝酒究竟是對人類長壽有益與否，關鍵要看人們怎么控制自己的飲酒量及飲酒品質。http://news.yahoo.com/s/nm/200 ... ts_dc

人的壽命長短，是遺傳因素、環境因素和偶然因素的綜合結果。由于每個人都有獨特的遺傳因素，我們沒法預測某個人的預期壽命，也無法知道哪些因素對某個人的長壽是最重要的。我們給出的只能是統計出來的平均結果，并不適用于每個人。在任何時候，都會有人很年輕就夭折，有人極其長壽，而絕大部分人的壽命都處于這兩個極端之間。良好的生活方式可以使你盡量活到由遺傳因素所決定的天然壽命，卻不太可能延長該壽命。我們追求健康長壽的目的，不是為了爭當長壽冠軍，甚至也不是為了多活幾天，而是為了有一個少受疾病折磨的晚年。至于在基因水平的研究也有很多，但那都是極理想狀態下的一種設想，我們可以抱有樂觀的心態。

不吸煙不喝酒心態好，就能長壽？你問題補充肯定是錯的，你拿了特例來解釋普遍。這種問題的研究得基于統計學來作出判斷，實驗樣本的設計也尤為重要。因為壽命的長短，影響因素太多，我們不可能設計出嚴格意義的對照組與試驗組。在近代醫學發展以前，決定人類壽命的主要因素是物質生活水平，也就是說，你有吃就活的長，沒吃就會餓死，所以，在當時，超過50歲，就是長壽。近代醫學發展以后，致死率、傳染率高的天花、瘟疫等重大疾病得以控制，人類壽命有較大的提高。在物質發展水平、醫學發展水平較高的現代和平年代，吃穿不愁，大部分疾病都可醫治，影響壽命的主要因素回歸我們所理解的環境和遺傳因素。目前大環境來說，經濟越發達的國家壽命越長，而往往經濟好的國家，醫療水平較高。由此可看出，醫學發展水平是影響壽命長短的一個極其重要因素。對于喜愛煙酒的人來說，有煙酒時其樂融融，沒有反倒渾身難受？這與你認為的心態好就長壽不是矛盾了嗎？不抽煙不喝酒是否有利于長壽，我不得而知，這取決于個體差異，部分人可能適應它，延壽也有可能，這個適應關鍵在于適度適量，醫學研究認為適量飲酒反而有利于健康。但是對于我們身邊的大部分例子來說，抽煙是是有害的，增加了疾病風險。所以，你的問題，在我看來是不對的。

影響人的壽命的因素太多了，抽煙喝酒能占到多大比重不得而知，如果有人抽煙患肺癌死了或者喝酒醉死了，這才能確定為抽煙或喝酒致死的！由于這個原因，抽煙喝酒對身體的潛在危害性才容易被忽視，對身體機能的損害也不易察覺。我們不只是為了長壽，同時也為了能夠在年老時盡量少受病痛的折磨，遠離吸煙，適量飲酒!

其實我感覺這個說法并不是絕對的，首先吸煙有百害而無一利，而且酒主要成份酒精化學名叫乙醇乙醇進入人體能產生多方面破壞作用，吸煙喝酒是肯定會對身體造成一定的損害，但是人的壽命長短是由很多方面的因素決定，不只是否吸煙喝酒這一方面，比如遺傳啊，其它環境的影響（其它不良的 飲食習慣，生活習慣，勞累等）所以這個說法并不是絕對的。當然我們要想長壽，良好的生活習慣，健康的飲食習慣，快樂的心態都是必不可少的。

總結

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