有與之相反的研究結論，即心情不好時更容易變胖。大家通常認為，一個人心情好，那么他的食欲就好，那么其就容易變胖；他心情不好，那么其食欲自然就會下降，就不容易變胖。然而心理學家對肥胖者做的實驗，卻得到相反的結果：肥胖者在情緒焦慮時會食欲大增，會更容易變胖，這與那句話“化悲憤為食欲”相互印證。

****個人覺得因人而異吧，有的人保持輕松愉悅的心情會長胖，而有的人卻相反。日常生活中，有很多人因為工作壓力大，熬夜，導致吃的更多，人也會越來越胖，我身邊就有幾個這樣的呢。

個人覺得跟基因無關。人確實很容易造成心寬體胖的狀態，那是因為人一旦高興起來就會胖，主要原因是人高興了就會造成胃口大開，飲食方面也會 吃的比較多，所以就容易長胖，而如果心情不好，估計也沒什么胃口更不可能長肉了

心寬體胖（xīn kuān tǐ pán）這里所說的“胖”并非指肥胖，而是指身壯。俗話說“心寬體胖”，這句話有科學根據。但它意思不是說人一旦身心愉悅就容易長胖，而是說人一旦身心愉悅就容易長壯。事實證明，心寬者不僅體壯，而且心理亦健康，即心健。相反，那些心地窄小連一句話都不容的人，往往經不起挫折和失敗，比起心寬的人，他們更容易患病，尤其是與精神因素密切相關的心身性疾病。至于心情愉悅，容易長胖，這個也不好說，因人而異吧。有的人心情不好就沒有胃口，這樣就會瘦,但是有的人心情不好就愛暴飲暴食,這樣就會胖了。

心情愉悅了確實容易長肉，還是有科學道理的呢。美國科學家發現，一些人發胖與焦慮激素分泌少有關。他們還由此發明了焦慮減肥法，胖老鼠被注射焦慮激素后減肥效果明顯。由于食欲激素A會導致人焦慮，讓人吃不胖，因此也被稱為“焦慮激素”。體內含有焦慮激素的人不大坐得住，比起那些不含焦慮激素的人來說，他們每天會多花兩小時用于焦慮性的行走、站立或者晃動身體，這些活動大量消耗了體內的能量，結果怎么吃也長不胖。　　為了確認焦慮激素對人們行為的影響，研究人員“狠心”地把那些有焦慮激素的人用特殊的方法增肥。然而，這些人肥胖之后依然焦慮，每天的活動量依然很大，過一段時間又瘦了下來。研究人員又用特殊的方法讓那些不含焦慮激素的肥胖者變瘦，結果這些人還是不大喜歡活動，不久之后又發胖了。研究人員還發現，老鼠體內也有焦慮激素，缺乏焦慮激素的老鼠即使吃得比有焦慮激素的老鼠少，仍會變得比后者胖。研究人員找來了兩組老鼠喂食高脂肪食物，一組比較容易變胖，一組即使喂食高脂肪的食物仍維持苗條的體型。觀察后發現，苗條老鼠比胖老鼠多花了40%的時間進行來回繞著籠子走、后腳站立（焦躁的象征）、跳躍等動作。為了證實之前的假設，實驗人員將一定劑量的焦慮激素注入老鼠體內，發現苗條老鼠緊張焦躁的程度大幅增加，而胖老鼠則無明顯反應。參見：http://news.sina.com.cn/o/2006 ... shtml由此可見，心情愉悅主要是由于焦慮激素分泌量少了，能量消耗少了，所以更容易長胖。

這個與很多因素有關吧。一是心情好了人吃得也多，營養充足，當然容易胖。另外，心情好的時候也不會出現夜不能寐的情況等一些消耗體能的情況，這些都可以讓人“心寬體胖”。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的心宽体胖，为什么心情轻松愉悦了就容易长肉呢？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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