瘦肉怎么做小孩喜欢吃
生活随笔
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瘦肉怎么做小孩喜欢吃
小編覺(jué)得挺不錯(cuò)的,現(xiàn)在分享給大家,幫大家做個(gè)參考.
最適合寶寶的瘦肉做法就是給他們做瘦肉粥,具體做法介紹如下:把豬瘦肉切碎、斬碎,為了讓寶寶好消化;豬肉這東西營(yíng)養(yǎng)好,是2歲以下孩子很好的葷菜,但是吃不碎很成問(wèn)題,所以要想這個(gè)辦法幫助孩子消化。在斬肉糜的過(guò)程中,加入適量的新鮮嫩芹菜葉,不僅可以增加瘦肉粥的營(yíng)養(yǎng)含量,而且可以增加粥的香味,使寶寶愛(ài)吃。同時(shí)放入適量的蔥、蒜斬碎。斬碎后的菜肉糜放入可以攪拌的大碗里,再放入一個(gè)雞蛋,用筷子拌勻,使其類(lèi)似于營(yíng)養(yǎng)八寶粥那樣成分多,營(yíng)養(yǎng)全。在菜肉粥內(nèi)加入適量白糖,這個(gè)很多人都不明白為什么。這樣做是提出此粥的鮮味。糖加入后,放入適量醋、鹽、味精等輔料。把盛放菜瘦肉粥的盆放在鍋里,下面放適量水,蒸熟。也可以直接放入鍋里蒸熟。這個(gè)粥喂養(yǎng)牙齒扎好了的1歲以上的寶寶是非常惹其喜愛(ài)的。初次喂寶寶,要少喂防止其不消化。待觀察后發(fā)現(xiàn)能消化,第二次可適當(dāng)增加。
【紅棗蜂蜜釀苦瓜】需要準(zhǔn)備:苦瓜1根紅棗適量蜂蜜2大勺做法:1、準(zhǔn)備好需要的食材。2、苦瓜去瓤,不用對(duì)半切開(kāi),只需要這樣一把長(zhǎng)柄小勺,用勺柄沿瓤的邊緣轉(zhuǎn)一圈,就能完完整整的挖出來(lái)。3、鍋內(nèi)倒入清水,倒入半小勺鹽,水沸后放入苦瓜,開(kāi)蓋煮2分鐘,接著放入冷水中拔一下。4、紅棗從一邊切開(kāi),把核挖出。接著把棗如圖這樣卷起來(lái),在苦瓜中空的部分,估計(jì)一個(gè)棗卷起來(lái)還比較空,那就兩個(gè)紅棗去核后卷在一起,就比較合適。5、卷好后用利刀切均勻薄片。6、在表面淋上蜂蜜或者桂花蜜即可。經(jīng)過(guò)沸水焯過(guò)的苦瓜,本就少了苦味,冷水拔后更顯清脆,中間鑲?cè)敫侍鸬募t棗,滿滿的營(yíng)養(yǎng)吃進(jìn)嘴,口感也是老少皆宜。這道小食,可是春夏季最受歡迎的美食。
【紅棗蜂蜜釀苦瓜】需要準(zhǔn)備:苦瓜1根紅棗適量蜂蜜2大勺做法:1、準(zhǔn)備好需要的食材。2、苦瓜去瓤,不用對(duì)半切開(kāi),只需要這樣一把長(zhǎng)柄小勺,用勺柄沿瓤的邊緣轉(zhuǎn)一圈,就能完完整整的挖出來(lái)。3、鍋內(nèi)倒入清水,倒入半小勺鹽,水沸后放入苦瓜,開(kāi)蓋煮2分鐘,接著放入冷水中拔一下。4、紅棗從一邊切開(kāi),把核挖出。接著把棗如圖這樣卷起來(lái),在苦瓜中空的部分,估計(jì)一個(gè)棗卷起來(lái)還比較空,那就兩個(gè)紅棗去核后卷在一起,就比較合適。5、卷好后用利刀切均勻薄片。6、在表面淋上蜂蜜或者桂花蜜即可。經(jīng)過(guò)沸水焯過(guò)的苦瓜,本就少了苦味,冷水拔后更顯清脆,中間鑲?cè)敫侍鸬募t棗,滿滿的營(yíng)養(yǎng)吃進(jìn)嘴,口感也是老少皆宜。這道小食,可是春夏季最受歡迎的美食。
總結(jié)
以上是生活随笔為你收集整理的瘦肉怎么做小孩喜欢吃的全部?jī)?nèi)容,希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。
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