食譜材料：　　白蘿卜，瘦肉，大米，豬油，姜，蔥，鹽。寶寶感冒食譜：蘿卜瘦肉粥　　制作方法：　　1.先把白蘿卜，瘦肉切成丁，將姜，蔥切成末備用　　2.把大米淘好，用水泡上(要上班的媽媽可以早上上班前就把米泡上，中午就可以回來熬了)(注：泡米不但可以省煤氣，容易爛，而且熬出來的粥會更好吃。泡米的水——把米末過就可以了)　　3.米泡一段時間就可以放入鍋里熬了，(我一般都是早上泡，中午熬)然后在鍋內加上適量的水，將火打到大火，直至熬開。　　4.開鍋后，在鍋內放入姜末，肉末，白蘿卜丁。等熬開后，打小火。(寶寶如果感冒了，也可以適當多放點姜末)　　5.等熬上十分鐘左右在粥里加一點豬油(注：一定不能太多哦，不然寶寶吃了會拉肚子的)　　6.粥熬上半個小時就快好，這時加點鹽，(也一定要少，不然對寶寶身體不好)　　7.關火，加點蔥花，一碗熱氣騰騰的菠蘿瘦肉粥就好了　　適合人群：　　7個月寶寶　　健康提示：　　白蘿卜　　1.有利于提高免疫力：它含豐富的維生素c和微量元素鋅，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力;　　2、幫助消化：蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化;　　3、幫助營養物質的吸收：蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;　　4、防癌抗癌：蘿卜含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿卜所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。　　瘦肉　　1.含無機鹽豐富,尤以含鐵(紅色瘦肉)、磷、鉀、鈉等較多;　　2、瘦肉也是維生素b1、b2、b12、pp的良好來源。

親，寶寶現在還小，不適合吃肉的。瘦肉湯的做法其實也很簡單就是把肉切小塊了，然后擱一點點水拿到鍋里蒸個十幾二十分鐘可以把湯倒出來給寶寶喝了哦。湯里不需要加任何調味品的。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的怎么给宝宝做瘦肉汤的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。