九个多月的宝宝吃的瘦肉粥怎么做呀
生活随笔
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九个多月的宝宝吃的瘦肉粥怎么做呀
小編覺得挺不錯的,現在分享給大家,幫大家做個參考.
原料:大米(最好用東北大米)150克、豬瘦肉(最好用腿肉)50克、姜末15克、皮蛋2個、蔥花適量、水、食用油1茶匙(5ml)、鹽適量。做法:1、將米洗凈后用適量清水加少許鹽和食用油浸泡30分鐘,浸泡時加入的油會在熬粥時與粥融合,不用擔心油膩,如果將米提前用攪拌機打碎熬出的粥會更細膩粘稠;2、將豬瘦肉放入沸水中煮變色,撈出,煮肉的水不要;3、鍋中放入足夠多的清水,大約2000ml,燒開后放入泡好的大米和1個切碎的皮蛋以及焯過水的豬瘦肉、姜末一起煮開;4、加蓋轉小火保持粥微開熬制1小時左右,注意時常攪動避免粥沾鍋,也要注意粥溢出來;5、當粥變得粘稠時,將豬瘦肉撈出來,用筷子碾成細絲;6、把瘦肉絲和另一個切成小塊的皮蛋放入粥中,再熬制10分鐘,加鹽調味,吃的時候撒上蔥花。有沒有簡單又容易做的呀我現在只有瘦肉末和大米兩種材料你也可以先把大米熬好粥啊,在加瘦肉進去稍微熬煮,但是不能再熬煮的過程中加冷水啊九個月的小寶寶最好還是先別放油和鹽
將洗好的米煮開。再加入瘦肉末煮20分鐘。根據個人口味調味。最后加入少許香油即可。
先煮大米,快熟了的時候放入肉末,少放一點鹽和香油就可以了,如果有海苔也可以撕成小塊加入可以提鮮又有營養(yǎng)的!在放點蘋果好不好啊不好吧,味道不對的,而且蘋果煮了吃營養(yǎng)會流失的.
將洗好的米煮開。再加入瘦肉末煮20分鐘。根據個人口味調味。最后加入少許香油即可。
先煮大米,快熟了的時候放入肉末,少放一點鹽和香油就可以了,如果有海苔也可以撕成小塊加入可以提鮮又有營養(yǎng)的!在放點蘋果好不好啊不好吧,味道不對的,而且蘋果煮了吃營養(yǎng)會流失的.
總結
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