隨著生活、工作節奏的不斷加快，大家的生活、工作壓力也越來越大。市場競爭激烈、產品更新迭代速度加快，這對廣大打工人來說，就意味著無休止的加班。近些年來，我們看到過太多因為過量工作而猝死的新聞報道，似乎年輕人猝死已經成為了一種高頻事件。

　　近日，有專家稱，當下有一半以上的猝死者為中青年人，當患有心臟基礎疾病，再加上過度飽食、過度勞累、長期熬夜，或長期不吃東西，血鉀偏低導致電解質紊亂，大喜大悲等心理應激狀態，都有可能誘發猝死。專家表示，年輕人猝死的現象比以前要多很多，這種比例的提高，跟大家的工作壓力、生活方式、亞健康狀態比較高，而且沒有堅持定期體檢是有相關性的。

　　對于現在的打工人來說，“996”工作制已經算是常態，“007”工作制的也不在少數，過度勞累的工作以及不夠健康的生活方式，這讓當代打工人的身體健康狀態十分危險。但是，隨著大家對身體健康的重視，對高強度工作時間的抵制，現在不少工作強度高的互聯網大廠紛紛在探索回歸朝九晚五、周末雙休的工作時間。前幾天，字節跳動就正式宣布，從8月1日起取消大小周制度。

總結

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