我是從05年8月開始SY的，現在有4年了吧！那時候是在家里無意間翻到了1個黃色光碟，那時候我在之前已經看過這類的片子了。而且每次看了都會很沖動，總感覺JJ里有什么東西想出來。堵在那里堵得很難受，要發泄一下，可是我又找不到方法！

　　.....緊接著一發不可收拾，我愛上SY了，我偷偷買了黃片放家里面，家里人不在家我就會偷偷的SY，感覺到了前所未有的刺激與新鮮，我每天都會，有事的時候甚至2到3次，那時候我身體還可以，170的個子125斤吧，不算很瘦，正好強壯，就這樣我一直SY了3年，一直都沒有發現身體有什么不適，而且欲望越來越大，沒事就想，看到漂亮成熟性感風騷開放的女人，我會立馬回去把門關起來SY，吧自己幻想在和看見的那個女人做愛，SY完了每次感覺都很滿足！　　今天是09年8月2日，我從今年開始，發現身體有了巨大的變化，極度消瘦，我現在1.75M，體壯只有114斤，經常頭昏，耳鳴，渾身無力，輕微的早泄，天天想睡覺，注意力不集中，最近一個星期出現了脫發，每次洗頭都掉很多，我很害怕，.....所以我一直告誡自己要戒掉SY，可是沒用，我還是一次次稱謂淫魔的傀儡，一次次的SY，一邊吃補藥，一邊SY，很痛苦，一定要戒掉！　　可能我的想法太單純了，但是我還是要寫出來，我以后每天能節制自己手淫，我就會把我的感想寫出來和大家分享，希望大家能吸取我的教訓，不要在SY下去，一下子戒掉也是不可能的大家都知道，但是我可以試著減少次數，我現在是一個星期最少6次，我慢慢把它減小成3次.2次，每次想SY的時候就出去走走，呼吸新鮮空氣，這樣你會覺得生活真的很美好，實在不行就用冷水洗洗臉，我吧電腦上的毛片都刪掉了！我從明天開始實行我的計劃，我每天都會來這里寫我的心得！ 　　真情告誡廣大的SY習慣著，趕緊停了吧，和我一起戒掉這個害人無數的淫魔，和它斗爭，終歸邪不勝正，我們肯定可以制服它，搶回我們自己的美妙人生！！！！！

總結

以上是生活随笔為你收集整理的我从明天开始实行我的计划的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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