相信大家近期已經(jīng)了解了這種懸吊鍛煉大法。

“練友”紛紛追捧

看到視頻都驚呆了，畫風(fēng)實(shí)在太奇特。

孫大爺練出了舍我其誰(shuí)的氣質(zhì)

不止孫大爺在使用這種方法，全國(guó)各地都曾出現(xiàn)過(guò)類似的懸吊脖子鍛煉的身影......

真的有這么絲滑嗎

牽引本身是一種常規(guī)的治療頸椎病的方法，它可以將頸椎牽開，減輕椎間盤對(duì)其他組織的壓迫，增加頸椎的穩(wěn)定性。

很多人覺得很熟悉“這不就是我奶奶常用的拉脖子道具嘛！”

也可以躺著拉

但這種治療方式強(qiáng)調(diào)小重量及緩慢的原則，牽引重量為患者自身體重的1/10至1/5，持續(xù)也不宜太長(zhǎng)，一般是20-30分鐘，吊在樹上“抻一天也沒事”是不科學(xué)不安全的。

并且牽引要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，因?yàn)獒t(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況確定牽引角度，比如一般牽引脖子都要微微前傾，不是垂直拉越用力越好。

雖然都是用的同樣的牽引原理，但花式懸吊頸讓脖子承受了全身的重量，瘋狂擺動(dòng)的過(guò)度牽拉會(huì)使關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍過(guò)大。

如果關(guān)節(jié)周圍肌肉力量再不足的話，很可能導(dǎo)致肌肉、韌帶及神經(jīng)的即時(shí)損傷，嚴(yán)重會(huì)造成截癱。

雖然看起來(lái)炫酷，但安全隱患真的不小！

別輕易相信公園中的花式鍛煉了！

市面上的除濕機(jī)有好幾種類型，最最主流的是冷凝式除濕機(jī)。也就是讓“空氣中的水蒸氣冷凝變成水”而除濕。

它的結(jié)構(gòu)是這樣的 ↓

潮濕空氣→蒸發(fā)器→冷凝器→風(fēng)機(jī)

除濕機(jī)里的壓縮機(jī)把冷凝片的溫度降低，除濕機(jī)內(nèi)部風(fēng)扇將潮濕的空氣抽入到機(jī)器中，空氣中的水分通過(guò)熱交換器被迅速冷成小水珠，并被吸收到水箱里。

經(jīng)過(guò)處理的干燥空氣會(huì)被排出機(jī)器外，經(jīng)過(guò)反復(fù)循環(huán)之后就會(huì)使得室內(nèi)的濕度保持在一個(gè)適宜的相對(duì)濕度中從而達(dá)到抽濕的效果。

家用除濕機(jī)基本都是這樣的冷凍型除濕機(jī)。

雖然一般家用的除濕機(jī)和空調(diào)都是用的同一種冷凝原理，但是實(shí)際上它們還是有些不同的。

空調(diào)的設(shè)定是除濕的同時(shí)會(huì)制冷（實(shí)際上是制冷的時(shí)候會(huì)順便除濕），并是以溫度來(lái)控制是否制冷，如果當(dāng)室內(nèi)達(dá)到所設(shè)定的溫度時(shí)，制冷就會(huì)停工。

當(dāng)冬天或者氣溫低的時(shí)候，除濕模式也就不能工作了。

而除濕機(jī)可以運(yùn)行的室溫在5-35℃之間，也就是不論南北方，不論是冬季還是春季都可使用。

并且，除濕機(jī)更省電，耗電量只有空調(diào)的五分之一左右，更適合除濕需求大，追求性價(jià)比的家庭。

如今我們所說(shuō)的夏令時(shí)其實(shí)是一個(gè)利于夏天的作息/工作的時(shí)間表而已，并且你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，不同行業(yè)的人所說(shuō)的夏令時(shí)是不一樣的，比如中小學(xué)生多為六一開始算夏令時(shí)，很多大學(xué)是五一開始過(guò)夏令時(shí)。

德興市公安局5月1日實(shí)行夏令時(shí)

嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，真正的夏令時(shí)并不是某個(gè)組織作息時(shí)間的規(guī)定，而是整個(gè)國(guó)家把時(shí)間（字面意思，撥動(dòng)時(shí)鐘那種）調(diào)早。

具體調(diào)整的時(shí)間（大部分國(guó)家）為，四月中旬第一個(gè)星期日的凌晨2時(shí)整，將時(shí)鐘撥快一小時(shí)，即將表針由2時(shí)撥至3時(shí)，夏令時(shí)開始。

到九月中旬第一個(gè)星期日的凌晨2時(shí)整，再將時(shí)鐘撥回一小時(shí)，即將表針由2時(shí)撥至1時(shí)，夏令時(shí)結(jié)束。

這樣做是因?yàn)榭梢栽谔炝猎绲南募荆屓嗽缙鹪缢p少照明量，充分利用光照資源，從而節(jié)約照明用電（一戰(zhàn)二戰(zhàn)時(shí)期很多國(guó)家實(shí)行，為了不被別的國(guó)家經(jīng)濟(jì)領(lǐng)先），所以夏令時(shí)又叫做“日光節(jié)約時(shí)制”。

全世界有近110個(gè)國(guó)家曾經(jīng)或者正在每年實(shí)行夏令時(shí)，中國(guó)也曾在1986年至1991年實(shí)行了六年夏令時(shí)，當(dāng)時(shí)也是為了節(jié)約能源而讓全國(guó)人民早睡早起。

在夏令時(shí)內(nèi)，自殺率會(huì)大幅提高，心臟病的發(fā)病率也明顯上升，很多國(guó)家也因此停止了夏令時(shí)。

而如今我們熟悉的“夏令時(shí)”，雖然不是改動(dòng)“北京時(shí)間”，但還是在白晝變長(zhǎng)的夏天，優(yōu)化了我們的時(shí)間的安排，讓我們的學(xué)習(xí)與工作變得更加輕松~

夏天來(lái)了，很多人一天不洗澡就難以入睡。

而有些小伙伴發(fā)現(xiàn)，越是洗澡變多，身上可能會(huì)越癢？其實(shí)這很好理解。我們的肌膚表面是有保護(hù)膜的，叫做皮脂膜。

它是由皮膚皮脂腺里分泌出來(lái)的皮脂、角質(zhì)細(xì)胞產(chǎn)生的脂質(zhì)及從汗腺里分泌出來(lái)的汗液加空氣中的灰塵、細(xì)菌、病菌等等融合而形成的一層膜。

這層膜可以鎖住水分，防止皮膚水分的過(guò)渡蒸發(fā)，里面的脂質(zhì)部分還可以滋潤(rùn)皮膚。并且，皮脂膜中的一些游離脂肪酸能夠抑制某些致病性微生物的生長(zhǎng)，對(duì)皮膚有自我凈化作用，弱酸性的pH值也會(huì)對(duì)堿性物質(zhì)侵害起緩沖作用。

如果洗澡次數(shù)太多、時(shí)間太長(zhǎng)、洗澡時(shí)過(guò)度沖擦、水溫過(guò)高，都容易將皮膚表面的皮脂膜給洗掉。

各位“潔癖達(dá)人”“浴室歌姬”要不要考慮少光顧點(diǎn)浴室呢？

血液和血管本身是紅色的，看起來(lái)是藍(lán)色其實(shí)是因?yàn)槠つw的阻擋。

如果位置很淺，在皮下深度不到0.2mm時(shí)，我們還是可以紅色的血管，比如耳朵外緣的毛細(xì)血管。

但靜脈血管位置會(huì)再深一點(diǎn)，當(dāng)光穿過(guò)皮膚這樣的半透明介質(zhì)，會(huì)產(chǎn)生一系列反應(yīng)，比如會(huì)發(fā)生瑞利散射。

藍(lán)光會(huì)比紅光更快地被散射和天空是藍(lán)色的原理一樣，根據(jù)膚色不同，光越往深處，藍(lán)光被散射掉越多，到達(dá)血管的可見光就越偏紅，會(huì)讓我們的血管看起來(lái)發(fā)藍(lán)。

這里還要提到一點(diǎn)很有趣的機(jī)制：“顏色恒常性”。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是當(dāng)有光或者其它別的因素干擾我們所熟悉的物體時(shí)，大腦就會(huì)把它的顏色“糾正”。

比如五星紅旗被彩色光照射，按理來(lái)說(shuō)紅旗此時(shí)不是紅的，但我們大腦會(huì)根據(jù)經(jīng)驗(yàn)判斷將其判定為“紅”旗。

沒有紅色的紅草莓本來(lái)這種機(jī)制可以修正我們的認(rèn)知，讓血管怎么看都是紅色的，但這種機(jī)制也有一個(gè)弱點(diǎn)，容易被極端的照明條件欺騙，形成錯(cuò)覺。

我們的靜脈血管與相鄰區(qū)域在毫米以下的尺度上“嵌”在了一起，它們彼此反射光組成的不同會(huì)對(duì)大腦的色恒常處理構(gòu)成強(qiáng)烈的干擾，所以顏色恒常性機(jī)制并沒有成功完成，血管看起來(lái)還是藍(lán)色的（也有可能是綠的）。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的看到公园里吊了一树的大爷大妈是什么感受？的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

如果覺得生活随笔網(wǎng)站內(nèi)容還不錯(cuò)，歡迎將生活随笔推薦給好友。