孕媽游泳能釋放壓力，讓身材保持最佳狀態，不易臃腫。身材棒棒噠，心情美美噠，才不會抑郁。但孕早期和晚期就少游點吧！

懷孕是可以游泳的。但是應該注意，孕期去游泳，更適合于在孕前有游泳習慣的孕婦。患有孕期并發癥者，比如有陰道炎、先兆流產、胎盤低置等情況，是不建議游泳的。而且游泳的時間最好是在中孕期，孕婦在入水前應該做好充分的準備活動。根據自身的身體情況，調整運動量。還應該注意環境安全，防滑、防跌倒，應該有專業的救護人員在場。孕婦應該選擇潔凈、有安全保證的泳池環境，而且水溫不適合太低，也不適合太高。游泳有一定的好處，可以增加孕婦的心肺功能、活動全身肌肉、促進血液循環。所以，像您這種情況是可以游泳的。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的怀孕20周，期间想放松一下，可以去游泳吗？老公让我最好在家安心养胎，但是我觉得游泳这个运动不会有太大影响，求教的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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