“站如松，坐如鐘，行如風，臥如弓”這句話的出處：葛晨虹 《中國古代的風俗禮儀》“坐如鐘，站如松，行如風”這是古人對于人的良好行為姿態的一種標準。良好的姿態確實可以使一個人的外在形象更佳，根據生理學上來講它還可以有益于身體的健康。動態的人體美通過人體各種姿態的展示，讓人們感受到人的本質的力量。人體姿態動作的美，是人體各部分協調配合呈現出來的外部形態的美，具有動態美和創造美的特點。首先，美的姿態必須是健康的、優雅的、充滿活力的姿態。古人所謂"立如松，行如風，坐如鐘，睡如弓"，就是對人的姿態動作的審美觀照。

意思就是站著要像松那樣挺拔，坐著要像座鐘那樣端正，行走要像風那樣快而有力。這對兒童青少年保持正確的姿勢，使身體正常生長發育是很重要的。站如松：站立時要像松樹一樣挺拔。收腹挺胸，昂通天地。肅耳靜思，目不游移。尊貴高大，浩然正氣。坐如鐘：端然正坐，或雙手附膝，或盤腿禪坐，莊嚴威儀。誦讀經典時，口誦聲，鼻呼吸，耳聽聞，腹收貼。聲如洪鐘，直達臟腑，提振精神，實現全身記憶。

這首歌名為《中國功夫》。歌詞如下《中國功夫》-屠洪剛臥似一張弓 站似一棵松 不動不搖坐如鐘走路一陣風 南拳和北腿 少林武當功太極八卦連環掌 中華有神功 臥似一張弓站似一棵松 不動不搖坐如鐘 走路一陣風南拳和北腿 少林武當功 太極八卦連環掌中華有神功 棍掃一大片 那個槍挑一條線身輕好似云中燕 我們豪氣沖云天 外練筋骨皮那個內練一口氣 剛柔并濟不低頭 我們心中有天地臥似一張弓 站似一棵松 不動不搖坐如鐘走路一陣風 南拳和北腿 少林武當功太極八卦連環掌 中華有神功 清風劍在手那個雙刀就看走 行家功夫一出手 他就知道有沒有手是兩扇門 腳下是一條根 四方水土養育了我們中華武術魂 東方一條龍 兒女似英雄天高地遠八面風 中華有神功 東方一條龍兒女似英雄 天高地遠八面風中華有神功 中華有神功

“站如松，坐如鐘，行如風，臥如弓”的讀音如下：zhàn rú sōng ,zuò rú zhōng , xíng rú fēng ,wò rú gōng該句話的解釋：坐姿象舊時擺放在桌子上的臺鐘一樣，四平八穩。站立時象松樹一樣挺拔。走路時象刮風一樣快。睡覺時象弓一樣繃直身體。

意思是：站著要像松樹那樣挺拔，坐著要像座鐘那樣端正，行走要像風那樣快而有力，睡覺時像弓一樣繃直身體。出處：葛晨虹 《中國古代的風俗禮儀》。

“站如松，坐如鐘，行如風，臥如弓”這句話的出處：葛晨虹 《中國古代的風俗禮儀》一〇：“后人主張坐 立行走舉手投足都得有式有度，‘站如松， 坐如鐘，行如風，臥如弓。’如何做到這一 點？這需要‘心時時嚴正，身時時整肅，足 步步規矩，念時時平安，聲氣時時和藹，喜 怒時時中節如此時時習禮，則會面容嚴 肅，視容清明，立容如山，浩然正氣充分體 現。”“站如松，坐如鐘，行如風，臥如弓”這句話的出處：葛晨虹 《中國古代的風俗禮儀》一〇：“后人主張坐 立行走舉手投足都得有式有度，‘站如松， 坐如鐘，行如風，臥如弓。’如何做到這一 點？這需要‘心時時嚴正，身時時整肅，足 步步規矩，念時時平安，聲氣時時和藹，喜 怒時時中節如此時時習禮，則會面容嚴 肅，視容清明，立容如山，浩然正氣充分體 現。”

總結

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