荔枝上市啦，外殼鮮紅艷麗，味道甜美水份充足，準媽媽是可以適當吃一點荔枝的。吃荔枝有挺多好處的：吃荔枝可以補充能量，益智補腦，還有止血止痛之效，可以美容養顏?！耙或T紅塵妃子笑，無人知是荔枝來?！碑斈陾钯F妃想吃荔枝也是為了美顏。但是吃荔枝也有一些不太好的地方：第一，荔枝性熱，吃多了容易上火，引發荔枝病，熱性食物會使人體內熱加重，有妨礙機體聚血養胎。第二，荔枝的果糖過高，孕期血糖超標的準媽媽們，最好跟一切甜的水果說拜拜，比如說荔枝。那么孕婦應該怎樣吃荔枝會比較適合呢?第一不宜多吃，每次以100到200克為宜，不超過10顆。第二吃的時間，夏天吃荔枝容易上火，到秋天再吃，沒那么容易上火。第三吃荔枝前后喝一點涼鹽水，去皮泡在淡鹽水中15分鐘，再拿出來吃。

總結

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