一年斗沒減一斤

樓主，看到我，我去年11月開始減肥，半個月瘦了10斤不到，后來冷了就沒運動了，過年又長回來了，現在又要開始減肥了。忘了說，我給你差不多重

我以前是大基數 1個月沒計量 2個月 從170多到128 當然 我的做法比較極端 不推薦

四月一個月20斤左右，五月十五斤左右，六月和七月加起來十斤左右，八月和九月五斤左右，現在減不下去了 ，有沒有好的方法能減下去啊

我8月23號開始減肥 到今天減了24斤 133斤-109斤 每餐少吃加上運動2小時 希望我過年能到90斤以下。

還有3個月過年，大家說我如果晚上不吃飯做運動，在過年時能減到110斤嗎？========================可以，剛好到過年吃香喝辣十幾天后，又反彈回135斤。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的胖友们进来，你们减肥最快时一个月减几斤啊的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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