直接吃紅薯就行了，營養價值橫高的，。

可以

主料紅薯葉300g輔料面粉300g鹽適量水適量大蒜適量芝麻適量香油適量生姜適量步驟1.面粉和好醒半小時2.分成小劑子3.搟成圓形的薄餅4.放入電餅秤，在兩塊餅中間放地瓜葉5.洗好的地瓜葉6.烙到兩面金黃色就可以7.中間切開8.配上蒜泥汁就可以吃了

都是同樣的原材料，所以兩個營養價值差不多，望采納

用發面的， 把紅薯和發面和在一起再蒸。泰111順3333財、、、、、務

紅薯葉饅頭主料紅薯葉 面粉 輔料瓣蒜4-5個 鹽 生抽 香油 水 紅薯葉饅頭的做法步驟1.紅薯葉饅頭：紅薯葉洗凈控水，切碎（不用特別碎，用刀來回切幾下就好），放入發好的面盆中，加少許鹽，一起揉進面中。2.然后分成小塊面揉成窩窩頭狀，放進溫水鍋里，醒發30分鐘左右。3.然后大火開始蒸，水開后改中小火蒸25分鐘即可。4.蒜汁：4-5瓣蒜，用壓蒜器壓成蒜泥，加生抽、香油、少許鹽、一點兒涼白開兌開。

總結

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