卵巢功能下降指的是女性的卵巢儲備功能異常下降或者過早下降，而這種病癥的癥狀表現一般為女性的AMH值過低切FSH值增高，并且月經減少或者閉經，而導致這種情況出現的原因有很多，像先天卵巢疾病、染色體異常、營養不良、壓力過大、生殖器炎癥等等因素都是會導致女性卵巢功能下降的。而女性卵巢功能下降后就會導致排卵困難、卵巢不排卵、卵子質量低等情況出現，從而就會影響女性懷孕的幾率，所以你備孕兩年沒懷孕確實是這個原因造成的，目前治療卵巢功能下降的辦法也比較多，如果單靠吃什么的話，是肯定不能有效改善的，你可以采用這幾種方式綜合治療卵巢功能下降：1、要補充雌激素和孕激素，可以多吃富含這兩種激素的食物或者藥物，像黑豆或其它豆制品等食物，補佳樂、黃體酮等藥物。2、多吃對卵巢有好處的食物，如：牛奶，胡蘿卜，豆類，新鮮水果蔬菜等。3、采用中藥調理的方式，對卵巢進行調理使其功能恢復正常。4、通過針灸的方式改善卵巢激素的分泌和血液循環從而提高卵巢功能。5、規律自己的生活，不減肥不過度進食，每天早睡早起，養成良好的作息習慣，平時多鍛煉身體，這一有利于卵巢功能的恢復。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的29岁还未生育，就查出卵巢功能下降，吃什么可以改善？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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