結婚后備孕了一年半，有過一次生化妊娠，去年檢查老公的精子存活率只有43%，大夫說這種情況吃不吃藥都有可能懷孕，但這都過了有半年了，肚子就是沒有反應。聽網上的姐妹說，愛樂維能提高男性精子活力，買來后，我看他還是吃了有半個月左右，結果一年過去了，到現在還是沒有懷孕，現在我們，換了一家醫院，查出a+b都不到20%，這個醫院的醫生給我們開了生精片和善存，不知道這次吃了會不會管用。

精子存活率低可通過以下方法進行改善：1.改變不良習慣：戒煙限酒，避免過度勞累，適當運動，少食辛辣刺激性食物；2.治療原發病：針對精索靜脈曲張、高泌乳素血癥、性腺功能低下進行對癥治療；3.配合輔助生殖技術：包括人工授精和試管嬰兒兩種技術，適用于較嚴重的弱精癥。

想要精子變得有活力，男性首先要做的是，飲食清淡，不要吃辛辣、刺激性食物，要多吃一些雞蛋、蠶蛹、牛奶，這些食物中都含有大量的蛋白質和鋅元素，能夠為精子的生成提供養分，在食療的同時，適當的運動是必不可少的。生命在于運動，在煅煉的過程中，男性的身體才會更加的強壯。在日常的生活中，要保持作息規律，睡眠的時間一定要保持在每天8個小時左右，心情一定要保持開心。此外，精子活力差也有可能是因為慢性前列腺炎、精囊炎等疾病引起的，所以有必要先去醫院檢查，并排除掉這些隱患，平時，要注意生殖器官的衛生，內褲盡量要穿寬松一些的。

總結

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