補(bǔ)充葉酸能吧！雖然我不知道高齡女性補(bǔ)充葉酸有沒有用，但是我兒子和兒媳在備孕之前就是補(bǔ)充葉酸的，她們都是到快三十歲的時(shí)候生娃的，所以對(duì)于補(bǔ)充葉酸也沒什么的了，當(dāng)時(shí)醫(yī)生讓他們同事補(bǔ)充葉酸，說是提升精子和卵子的質(zhì)量，不過后來在懷孕成功后醫(yī)生就讓我兒媳停止補(bǔ)充葉酸了，說各種蔬菜里面的葉酸也就夠了，如果過多的補(bǔ)充的話，雖然沒什么副作用，可是會(huì)讓胎盤長(zhǎng)得很牢固，這樣在分娩的時(shí)候胎盤就不容易自動(dòng)脫落，這也是一件比較麻煩的事情，有可能在治療的時(shí)候?qū)τ谀赣H有一定的傷害。你的情況年齡說小呢？按照80歲進(jìn)棺材板，你這幅棺材都做了一半了，說大呢？最起碼棺材底板都要被你跳穿，所以也不好說你什么了，只能說40歲的女人惹不起，雜家還是先撤了。

臨床醫(yī)學(xué)上認(rèn)為：卵子質(zhì)量受年齡、飲食、運(yùn)動(dòng)、作息等各方面影響，而要想提高它的質(zhì)量，那么就要從生活習(xí)慣各方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。1、高齡女性如果還有來月經(jīng)的現(xiàn)象，那么就要在經(jīng)期后的第三天做月經(jīng)護(hù)養(yǎng)，經(jīng)血會(huì)帶走身體中的大量鐵元素，而鐵能為卵子提供充足養(yǎng)分，因此，在月經(jīng)后要多吃一些菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等高鐵食品。2、某女性健康研究機(jī)構(gòu)發(fā)現(xiàn)，每天喝一小杯的紅酒，能提高卵子的活躍性，其原因是，紅酒中的多酚可以讓刺激卵巢中的卵子。3、豆腐、豆?jié){中含大量植物蛋白，可讓卵巢在分泌卵子時(shí)，有更大的幾率能分泌出高質(zhì)量的卵泡，但要注意的是一定要將豆腐煮著吃，這樣才能最大限度的保存其中的營(yíng)養(yǎng)元素。從你的描述中得知，你的身體存在有染色體異常，并且還有一次胎停史，建議你如果是做試管嬰兒的話，最好是做三代，這項(xiàng)技術(shù)能篩選基因，也就會(huì)避免染色體異常遺傳給孩子，并且在試管移植成功后，也不會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)或是胎停的現(xiàn)象，但要注意的是，做這項(xiàng)技術(shù)時(shí)，需要提供相關(guān)的遺傳病證時(shí)，所以你最好是先去醫(yī)院檢查身體，確診自己是染色體異常后，就需要醫(yī)院開具相關(guān)的遺傳病證明，并在做輔助生殖技術(shù)前，就要將此證時(shí)交與醫(yī)院醫(yī)生。

卵子質(zhì)量的提升根據(jù)個(gè)人情況可以分為很多方面。1、女性的卵巢隨著年齡的增加而不斷的衰退，特別是在35歲之后的女性，隨著年齡的增加，衰退會(huì)加劇，目前還沒有很好的藥物治療形式能夠治療這種衰退顯現(xiàn)，也只能通過藥物改善，減緩這種衰退顯現(xiàn)；2、女性的卵子是有限的，隨著年齡的增加，每個(gè)月的排除，最后到了四五十歲的時(shí)候，所剩下有用的卵子已經(jīng)不多的，甚至有些女性已經(jīng)沒有卵用了，她們都已經(jīng)絕經(jīng)了，就像東北大媽的給她女兒打電話說的那樣，再不生娃你都要絕經(jīng)了；3、目前干細(xì)胞移植還在發(fā)展階段，未來是有希望干細(xì)胞移植從根本上面解決卵巢衰退的問題，這種提升卵子質(zhì)量的方法是很靠譜的，不過現(xiàn)在只能在夢(mèng)中看到過；4、你都40歲啦！所以嘛能生就生唄，可以通過鍛煉身體的形式來解決這個(gè)問題，注意營(yíng)養(yǎng)的供給，如果調(diào)理好了能得到好的卵子，成功懷孕那是最好，如果不能成功懷孕，那就鍛煉一個(gè)好的身體，爭(zhēng)取比兒子活的久，那樣就可以督促你兒子生兒子，嘿嘿。

總結(jié)

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