食材換一換食材雞蛋7個豬肉末250克油適量鹽適量雞粉適量醬油適量蔥花適量方法/步驟分步閱讀1/7做蛋餃的勺子是我們盛粥用的，大小自己決定（大的勺子，做的蛋餃就比較大，小的勺子，做的蛋餃就比較?。Ｋ姓{料加入豬肉末中，攪拌好。雞蛋打散就好。準備油。2/7煤氣爐開小火，勺子上刷油，待熱3/7油熱之后，加入一勺蛋液，會有滋滋滋的聲音，然后讓蛋液均勻鋪滿整個勺子。4/7就這樣子。5/7待雞蛋凝固了，就加入調好的豬肉末。（適量哦）6/7加入豬肉后，蛋皮會開始膨脹，蛋皮會自動離開勺子，這個時候你就可以拿一個薄一點的小勺子掀開蛋皮，蓋到另一邊上去，包住餡料。然后像捏餃子皮一樣，用小勺子按住邊緣，使其粘住，粘不住的話，就在邊緣處加入一點蛋液，蛋液凝固之后就會粘住了。蛋餃就成型了。7/7記住，里面的豬肉是生的哦，煮成湯也可以，加入其他菜也可以。注意事項初學者，蛋皮厚一點，可以防止掀開蛋皮時蛋皮裂開。如果蛋皮裂開了，就在其裂開的地方加入蛋液，粘住原先的裂開的蛋皮就可以了。

1.豬前腿肉洗凈瀝干，絞成肉末，放入容器，加入鹽、細砂糖、生抽、白胡椒粉內(nèi)和蔥姜末同一容方向攪拌，慢慢分次加入清水，同一方向打至起膠上勁，加入適量生粉，按同一手法再次攪拌均勻2.雞蛋打入碗中，攪散待用，小鍋中刷少許植物油3.倒入適量蛋液，蛋皮形成時放入肉餡4.迅速對折，邊緣處粘緊，即可出鍋，蛋餃完成；蛋餃做好后可以放冷凍保存，隨吃隨取很方便，用處很多，煎、燉、煮、火鍋都很棒

1 用鍋里油炒香蔥花。再放入火腿片翻炒。2接著放蘑菇一起翻炒。 將蛋餃放入。3 放適量水（以剛好淹住材料為宜），大火煮開后小火再煮幾分鐘。4 放入青菜一起煮熟，放鹽、胡椒粉調味即可。

主料：五花肉適量，雞蛋適量。輔料：鹽適量，李錦記蒸魚豉油適量，老抽適量，恒順香醋適量，蔥姜蒜適量，酒適量，海天味極鮮適量，糖適量。紅燒蛋餃的做法步驟1.起油鍋，放一點點油。2.把雞蛋打散，然后拿火鍋小勺挖大半勺，油鍋不能太熱，五成就可以。3.雞蛋發(fā)到這個樣子的時候放肉餡，整個過程必須要小火，不然蛋餃皮會焦掉。4.準備好筷子和鏟子，筷子壓住肉餡的同時鏟子把雞蛋皮翻過去，對折。5.等蛋餃都做好以后就可以開始紅燒啦，先把所有蛋餃放到鍋里，接著放姜和酒。6.然后分別放入糖和以下幾個醬油，鏟子里面是老抽，三種醬油都放鏟子里這么多，醋放一半就夠啦，最后放水。7.水不要沒過蛋餃就行啦，像這樣。然后開大火煮，開了以后換小火，燜到還剩一點湯汁。8.熟了以后先把蛋餃盛起來，再把蔥倒入剩下的湯汁里，燒一會兒，最后澆到蛋餃上。

蛋餃的做法材料：雞蛋、豬肉、食鹽、蔥、姜、生抽、白糖、胡椒粉、生粉、植物油。蛋餃的做法：1、豬肉洗凈瀝干，剁成肉末，放入容器內(nèi)，加鹽、白糖、生抽、胡椒粉和蔥姜末同一方向攪拌，然后慢慢分次加入清水，加入適量生粉，按同一方向再次攪拌均勻。2、雞蛋打破，把蛋液放入碗中，攪散備用，在小鍋中刷少許植物油。3、倒入蛋液，制成形，后放入肉餡。4、把蛋皮包裹著肉餡對折，邊緣粘緊，肉餡熟透后即可出鍋。小提示：調治肉餡時，調味品根據(jù)個人口味放。也可以添加一些自己喜歡的食物。蛋餃的營養(yǎng)價值制作蛋餃的原材料首先是雞蛋，其次可以選擇雞肉、豬肉或者蝦肉都可以。所以選擇不同的肉末所制作的蛋餃的營養(yǎng)價值是不同的。總的來說，蛋餃具有雞蛋的所有營養(yǎng)價值。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其蛋白質是自然界最優(yōu)良的蛋白質，同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素以及多種維生素和礦物質元素。蛋餃的功效和作用蛋餃的外皮是雞蛋，雞蛋富含豐富的蛋白質、脂肪、維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)物質，蛋白質可以修復肝臟組織的損傷。雞蛋還含有DHA和磷脂、卵黃素，這些物質對人體的神經(jīng)系統(tǒng)和生長發(fā)育非常有利。健腦益智，改善記憶力，促進肝細胞的再生。雞蛋中中含有維生素B，能分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質，起到預防癌癥的功效。雞蛋還可以補血、安神。孕婦能吃蛋餃嗎孕婦能吃蛋餃。蛋餃包含雞蛋和肉，這兩種食物都非常有營養(yǎng)，孕婦在懷孕期間，飲食應該多樣化，營養(yǎng)化。蛋餃含有豐富的營養(yǎng)蛋白，可以給孕媽媽和胎兒補充營養(yǎng)，另外在懷孕期間孕媽媽還要多吃豆制品、瘦肉、魚等蛋白質含量高的食物，忌吃辛辣有刺激性食物，避免對胎兒造成影響。氨基酸是構成蛋白質的主要成分，對孕媽媽身體的細胞是有價值的，也對胎兒有營養(yǎng)。雞蛋含有十幾種礦物物質和維生素，對胎兒的大腦和脊髓的正常發(fā)育有幫助，可有助防止神經(jīng)管缺陷。蛋餃蒸多長時間蒸20—30分鐘。蛋餃的外皮是雞蛋，不用蒸多久就會熟，蛋餃里面的餡料是生的，就需要蒸久一點，熟食的話，蒸短一點。此外，在攤蛋餃皮的時候，有不能放的過多，油放多了攤出的蛋餃皮不好看，滴幾滴油就可以。火候也不能太大，不然蛋餃皮容易糊，就不能吃了。蒸蛋餃的過程中要時刻注意蛋餃。蒸的時間長了，就爛了，吃的時候不方便。蛋餃怎么做皮不易破攤蛋皮的時候要用小火，不用等它全部凝固，只要能定型就可以啦!用小火加熱豬油后，再倒入蛋液，避免雞蛋粘鍋底導致蛋皮易破。選擇土雞蛋，土雞蛋的蛋黃比其他的雞蛋黃，做出的蛋皮顏色好看不易破。做蛋餃皮時，選擇合適的工具，不容易鏟破蛋餃皮。做蛋餃皮的過程中要選擇小火，這樣攤出的蛋餃皮細膩緊致不易破。

清湯蛋餃的制作材料：主料：雞蛋300克,豬肉(肥瘦)150克,韭黃50克調料：鹽5克,醬油5克,味精1克,料酒30克,香油15克,大蔥5克,姜2克,淀粉(玉米)5克清湯蛋餃的做法：1.蔥、姜洗凈切成細末；2.韭黃摘洗干凈后，切成末；3.淀粉放入碗內(nèi)加入適量水調制成濕淀粉待用；4.將豬肉剁成肉泥放入碗內(nèi)；5.豬肉加蔥花、姜末、精鹽、醬油、味精、料酒、香油少許用筷子快速用力攪拌上勁，再放入洗凈切好的韭黃調勻；6.將雞蛋打入碗內(nèi)，加精鹽、濕淀粉調勻；7.將平底鍋在火上烤熱，加入熱油少許，用湯匙將蛋糊舀入手勺，將鍋在火上輕轉；8.把蛋糊烤成蛋皮，再把調好的餡放在蛋皮上，用筷子將蛋皮包好，邊沿抹濕淀粉粘實放在大盤內(nèi)；9.餃子全部包好后上蒸鍋蒸5分鐘取出放在碗內(nèi)；10.將鍋置火上，加鮮湯、精鹽、味精、香油，調味后倒入碗中，待蛋餃浮起即可食用。食物相克雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食

總結

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