提粉可以煮粥喝嗎？馬蹄粉也可以煮粥喝的，只是加點青菜就好吃了

把枸杞去掉,就可以了 ...高血壓的人 很大一部分不能吃枸杞的

馬蹄粉是可以煮粥喝的。我平時的時候就喜歡放一點馬蹄粉煮粥喝，我平時喜歡吃的馬蹄粉品牌是洲星，在淘寶就可以買到，你可以去了解一下。

馬蹄粥利于牙齒、骨骼發育。詳細做法如下：　　食材：荸薺200克，粳米100克。　　調料：白糖100克，冷水1000克。　　做法：　　1、荸薺洗凈、去皮，切成丁。　　2、粳米洗凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分。　　3、鍋中加入冷水，將粳米放入，用旺火燒沸。　　4、加入荸薺丁，改用小火熬煮成粥。　　5、加入白糖調味，再燒悶片刻即可。

黑米馬蹄粥的做法 黑米提前一晚上泡好，比如中午煮就前一天晚上開始泡。泡黑米的水不要倒掉，繼續用來煮粥，所以泡之前要先把米洗干凈像煮白粥一樣，煮黑米粥。煮的過程切馬蹄，切成小丁狀。一人份黑米煮了20多分鐘時，倒入馬蹄丁攪拌，然后繼續煮10到20分鐘。快關火的時候放入冰糖攪拌，冰糖的量根據自己的口味來定。攪拌到冰糖基本化了就可以關火，繼續燜個7分鐘左右，然后就可以吃啦。冰的更好吃。

有清熱瀉火的良好功效。既可清熱生津，又可補充營養，最宜用于發燒病人。它具有涼血解毒、 利尿通便、化濕祛痰、消食除脹等功效 .

總結

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