戒色180天精神抖擻，誰知一擼回到解放前

我就是閑著沒事兒，在家啃老，久坐，閑著沒有工作。還有就是在160多天的時(shí)候也開始吃肉了，起傲慢心了，那時(shí)，也不在落實(shí)實(shí)修課程了，也沒看文章，沒運(yùn)動(dòng)，整個(gè)人都懶下來了。之后不久過了將近十多天就破戒了。。。一破戒，相貌，氣質(zhì)，精神狀態(tài)馬上不一樣了。。。。大家別學(xué)我，好好戒色!

大家肯定不想像上面這個(gè)兄弟一樣一夜回到解放前，那就學(xué)學(xué)下面的文章看看如何應(yīng)對破戒的侵襲!

一次普通的破戒，或許你不會(huì)感覺什么，10次破戒也許你也并不在意什么，但是一百次的破戒就證明，你一定越來越難以戒除手淫!

不論從慣性的力量還是從習(xí)慣的榜樣來說，一次又一次的沒有堅(jiān)持住，一次又一次的破戒，人的惰性心理就會(huì)越來越嚴(yán)重，因?yàn)殚L期的破戒，人處于虛亢狀態(tài)，中醫(yī):虛則亢，亢則害!腎越虧虛，欲望就越旺盛，但是這個(gè)時(shí)候破戒的也越厲害，對身體元?dú)獾膫σ沧顬橹苯樱L久破戒必定導(dǎo)致陰不斂陽，相火妄動(dòng)!

相火妄動(dòng)：相火寄藏于肝腎，肝腎陰虧，陰不斂陽，因失去腎陰滋養(yǎng)，相火不受其制而偏亢，火勢上逆，故而呈妄動(dòng)之態(tài)。而相火妄動(dòng)也是導(dǎo)致頻繁頑固性遺精的主要原因，很多戒友對防止遺精的策略做得很到位，可是依舊無法控制頻遺，其中就有真元受到損傷，一時(shí)半會(huì)難以恢復(fù)至全，在相火妄動(dòng)階段，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)欲望膨脹，也會(huì)動(dòng)不動(dòng)就會(huì)遺精，其實(shí)只要過了這個(gè)階段，對于欲望的控制，對于遺精的防范，反而還會(huì)變得更加容易一些。

越虛越亢，雖然此時(shí)的你勃起次數(shù)增多，欲望升起的次數(shù)也增多，但此時(shí)如果不懂原理，以擼來發(fā)泄，以擼來滿足，就會(huì)陷入真正的危機(jī)!陷入無法戒除并且癥狀纏身的局面!

所以，人的欲望根本也無法滿足，一次破戒就可以上癮，一次破戒就有可能一發(fā)不可收拾!越到后面越難以戒除，付出的努力也成幾何倍數(shù)增加。

這也是為什么很多戒友越到后期，學(xué)習(xí)的戒色知識越多，了解的危害越詳細(xì)，解決處理的破戒危機(jī)次數(shù)越多，經(jīng)驗(yàn)越豐富，可是到了后面依然會(huì)破戒，就是這個(gè)道理。

每一次戒斷反應(yīng)的來臨，每一次都沒有壓制住，每一次都破戒，其實(shí)這是一個(gè)危險(xiǎn)的信號，正確的戒色方式是:遇到一個(gè)戒斷反應(yīng)，壓制住，化解掉一個(gè)戒斷反應(yīng)，每一次你成功度過一個(gè)戒斷反應(yīng)以后，你的戒色不論從思維還是理念，還是執(zhí)行力等等都會(huì)上升一個(gè)臺階，越戒越勇猛，越戒越有信心就是這樣來的!

如果你沒有壓制住，到一個(gè)戒斷反應(yīng)你就破戒了，這樣你的思維理念，戒色執(zhí)行力等都會(huì)大打折扣，灰心喪氣的重新來過，必定不會(huì)有什么更好的結(jié)果。

經(jīng)過觀察，發(fā)現(xiàn)有的新人在戒色一段時(shí)間后會(huì)突飛猛進(jìn)，一下子兩百天的都大有人在，這就是七八個(gè)月的吧，但是一旦這種人破戒了，沒有找好發(fā)力點(diǎn)，沒有找好再戰(zhàn)的準(zhǔn)備，沒有優(yōu)秀的戒色理念，很可能一下子就進(jìn)入戒了破，破了再破的無限循環(huán)怪圈!進(jìn)入這個(gè)怪圈其實(shí)挺可怕的，在怪圈里面，除了對我們身體上面的打擊以外，主要還有對我們精神的摧殘，這就是戒色蝴蝶效應(yīng)，改變一點(diǎn)，能改變整個(gè)人生，那么墮落一點(diǎn)點(diǎn)，也能毀掉整個(gè)命運(yùn)!這其間孰輕孰重就看你怎么斟酌了!

所以不要小看任何一次的破戒，每一次對待戒斷反應(yīng)，對待欲望來襲，我們都要認(rèn)真的對待，不要被“最后一次的謊言”欺騙，更不要被諸多手淫后遺癥所嚇到，理性選擇適合自己的戒色道路，適合自己的戒色方法，既有開始，也必有結(jié)束，堅(jiān)定不移的走下去，這才是修行!

最后回到本期主題，越破戒，越難戒，越難戒，越會(huì)破戒!這個(gè)“越難戒”可以分為兩個(gè)標(biāo)段來看這個(gè)問題，第一標(biāo)段:人性本能，以及自己以前的年少無知和年少輕狂，人嘛，誰沒有犯錯(cuò)呢，找個(gè)理由，我們還能用“年輕”來抵擋著。

第二標(biāo)段:這個(gè)和年齡沒啥關(guān)系了，和覺悟有關(guān)系，和自己的努力有關(guān)系，戒除手淫，可以看做是戒除一個(gè)習(xí)慣，為什么難戒?和第一標(biāo)段有關(guān)系，擼齡越久，擼得越厲害，擼得越不能自拔的戒友，肯定會(huì)難以戒除一些，如果其中還染上了戀物，等特殊愛好，那么難度還會(huì)上升。對于那些剛剛沒有擼多久的戒友，又下定決心要戒除的戒友，你是幸福的，因?yàn)槟愕谝粯?biāo)段路很順利。

第一標(biāo)段和第二標(biāo)段的分水嶺就是在你認(rèn)識危害的時(shí)候，開始戒除手淫的時(shí)候，當(dāng)你開始戒色的那一刻起，你就進(jìn)入第二標(biāo)段了!

在第二標(biāo)段里面，你破戒的次數(shù)越多，精神壓力越大，癥狀也會(huì)越來越明顯，思想覺悟越來越貧乏無力，這種情況就是本期主題的后兩句:越難戒，越破戒!

在這個(gè)時(shí)候，你應(yīng)該想辦法控制自己，不要覺得無法控制了，實(shí)在無法控制了，真的無法反抗了就可以擼了，這個(gè)是一種錯(cuò)誤的行為。

在這個(gè)時(shí)候，頭腦一定要保持清醒，就如同我常說的道理一樣，在后期與欲望對持過程中，更多的是我們自己內(nèi)心首先放棄，才導(dǎo)致的破戒!可每一次破戒以后我們都在反思，剛剛的那一管難道真的是非擼不可嗎?難道真的是到了不擼不行的地步?細(xì)細(xì)想來，原本是可以不擼的，悔恨，悲傷等情緒撲面而來!

在這個(gè)時(shí)候我推薦用“戒色跳躍思維”，腦海中跳過擼管那個(gè)界面，直接進(jìn)入擼管過后的沉思階段，想后果，想擼管過后的心情，想擼管過后的心態(tài)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，真的可以不用擼!這個(gè)也是戒色常用到的有效斷欲方法之一，本來我原意想單獨(dú)提取出寫一篇文章，后來想此戒色效應(yīng)的論點(diǎn)無法支撐起一篇文章那么長的篇幅，所以就在本文中描述出來了，希望各位戒友能熟練運(yùn)用到戒色中。

最后，戒色請一定不要放棄，努力的尋找方法，改變策略，任何值得去的地方，都沒有捷徑!

沒有捷徑，只有努力，戒色成功，拼的只有堅(jiān)持!

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的戒色180天精神抖擞，谁知一撸回到解放前的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網(wǎng)站內(nèi)容還不錯(cuò)，歡迎將生活随笔推薦給好友。