大家好！今天電報telegram地址讓小編來大家介紹下關于web telegrm org(電報telegrm地址)的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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1、雖說女性在圍產期辦理保健卡是常見的現象，但是這不代表著，他們就對保健非常的了解，北京寶島婦產醫院作為高端婦產醫院針對女性圍產期保健的問題做出詳細的解答。

2、　　　一、乳房衛生。

3、女性在妊娠后期為了防止乳頭裂傷，應該經常用肥皂擦洗乳頭，防止裂傷后繼而引起乳腺炎。

4、如乳頭凹陷可每日用手將乳頭輕輕向外牽拉，免得給新生兒哺乳時造成吸吮困難。

5、 　　二、大、小便。

6、在妊娠期間女性圍產保健要注意由于子宮逐漸增大，可壓迫膀胱及直腸，造成尿頻、尿急及便秘。

7、為了防止便秘，應多吃纖維豐富的蔬菜，和含多種礦物質、水、維生素多的水果等。

8、孕婦應養成每日一次大便的習慣。

9、 　　三、勞動和鍛煉。

10、健康孕婦可以照常工作或參加一般勞動。

11、適當的勞動或運動有益于身體，但應避免重體力勞動，因為劇烈運動、過度用力可造成流產或胎盤早期剝離，這對母子都是十分危險的。

12、 　　四、預防疾病。

13、女性圍產保健要注意增強抵抗力，飲食要多樣化，注意營養的攝取，多吃含鈣、鐵的食物，多吃水果、蔬菜等易消化食物。

14、在妊娠早期要特別重視預防流感、風疹、單純皰疹等病毒感染。

15、 　　孕產期保健就是對孕婦進行一系列的檢查，早期預防和治療孕期并發癥、合并癥以及給予孕產婦在營養、生活、用藥等方面的指導，使其順利地渡過孕產期;對胎兒進行各種監護及預測，以便了解胎兒生長發育的情況，及早發現異常。

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總結

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