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1、黃瓜是每頓飯都吃，但是這個黃瓜不是當飯吃的，晚上的那頓少吃點飯，2根黃瓜就差不多了，另外黃瓜還可以美容的。

2、也可以試試黃瓜雞蛋減肥法，早上吃雞蛋一個、黃瓜一根，中午吃雞蛋一個、黃瓜涼菜一份，晚上吃黃瓜一或兩根或者黃瓜涼菜一份。

3、堅持一周便會有效果。

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總結

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