健身器材是指專門為人們進行身體鍛煉而設計的設備和工具。健身器材包括有氧健身器材和力量訓練器材兩類。有氧健身器材包括跑步機、動感單車、橢圓機、劃船機等，可以幫助人們進行訓練。力量訓練器材包括杠鈴、啞鈴、坐姿劃船機、推胸機等，可以幫助人們進行力量訓練。此外，還有一些多功能健身器材，如多功能跑步機、綜合訓練器、雙桿單車等，可以同時進行有氧和力量訓練。健身器材的種類和型號繁多，人們可以根據(jù)自己的需求和健身目的來選擇合適的健身器材進行鍛煉。

健身器材種類繁多，常見的健身器材包括：

1、有氧訓練器材：如跑步機、動感單車、橢圓機、劃船機、爬山機等，主要用于提高心肺功能和燃燒脂肪。

2、力量訓練器材：如啞鈴、杠鈴、推舉機、推胸機、腿部訓練器等，主要用于增強肌肉力量、改善肌肉形態(tài)。

3、柔韌性訓練器材：如瑜伽墊、伸展器、扭腰盤、瘦腿機等，主要用于提高身體柔韌性和關節(jié)活動度。

4、功能性訓練器材：如平衡球、懸掛帶、草地沖刺器等，主要用于提高身體的協(xié)調性和平衡能力。

5、健身輔助器材：如拉力帶、抗阻帶、折疊式啞鈴等，主要用于增強肌肉力量和耐力。

此外還有一些專業(yè)健身器材，如舉重器材、健身操舞器材、健身器械等，常用于健美比賽和健身房等專業(yè)場所。選擇適合自己的健身器材進行鍛煉，可以達到更好的健身效果。