鴨肫即鴨胃,形狀扁圓,肉質(zhì)緊密,緊韌耐嚼,滋味悠長,無油膩感,是老少皆喜愛的佳肴珍品鴨肫肝功效:鴨肫的主要營養(yǎng)成分有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、煙酸、維生素C、維生素E和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉、硒等礦物質(zhì)。鴨肫鐵元素含量較豐富,女性可以適當多食用一些。

自古以來吃什么補什么？

首先它可以補充蛋白質(zhì)，其次它可以補充一些類之類的物質(zhì)，另外就可以降低膽固醇。

鴨肫的營養(yǎng)價值和功效_香辣鴨肫的做法鴨肫就是鴨胃、鴨胗，鴨的肌胃，形狀扁圓，肉質(zhì)緊密，緊韌耐嚼，滋味悠長，無油膩感，是老少皆喜愛的佳肴珍品。正如我們喜歡吃的雞肫一樣，鴨肫的主要營養(yǎng)成分同樣含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、煙酸、維生素和鈣、鎂等礦物質(zhì)。鴨肫做菜可鹵，可炒，可做湯，味道醇厚，也是治療胃病的食補之法。營養(yǎng)價值和功效鴨肫含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、煙酸、維生素C、維生素E和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉、硒等礦物質(zhì)。鐵元素含量豐富，補血佳品，女性可適當多食。中醫(yī)認為，鴨肫性味甘咸平，有健胃之效，上腹飽脹、消化不良者，可多吃鴨肫。適宜人群一般人群皆可食用。香辣鴨肫的做法·原料準備·主料：鴨肫300克，青柿子椒、紅柿子椒各30克，辣椒醬小碟配料：食用油、食鹽、味精各適量·操作步驟·1、準備好所需主食材。2、將青、紅柿子椒切塊，將鴨肫改花刀切塊。3、鍋內(nèi)放入食用油，油熱后放入辣椒醬翻炒片刻。4、放入鴨肫、柿子椒翻炒，至熟后放入食鹽、味精調(diào)味即可。·營養(yǎng)貼士·鴨盹的主要營養(yǎng)成分有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、煙酸、維生素C、維素E和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉、硒等礦物質(zhì)。·操作要領(lǐng)·鴨肫在改刀后，要放入清水鍋中煮熟再炒。

總結(jié)

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