大家好！今天讓小編來大家介紹下關(guān)于弓步跳怎么跳（弓步跳）的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

您好,今天芳芳來為大家解答以上的問題。弓步跳怎么跳，弓步跳相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、弓步跳:雙手自然握拳放于身體兩側(cè)，右或左腿向前跨出一大步彎曲，使大腿與地面平行，小腿與地面呈90°，腰背挺直，自然呼吸，重心放在臀部，然后用力蹬地跳起，雙臂隨著弓步跳規(guī)律擺動，跳時最大限度用力。

2、然后換腳，保持平衡，再次準備好，繼續(xù)跳。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。

以上就是小編對于弓步跳怎么跳（弓步跳）問題和相關(guān)問題的解答了，弓步跳怎么跳（弓步跳）的問題希望對你有用！

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的弓步跳怎么跳（弓步跳）的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網(wǎng)站內(nèi)容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。