凉拌茄子怎么做好吃啊?
生活随笔
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凉拌茄子怎么做好吃啊?
小編覺得挺不錯的,現在分享給大家,幫大家做個參考.
我兒子有幾種做法,涼拌茄子的話,有兩三種做法,但是還是那種豆瓣醬的拌的好吃。
涼拌茄子做法如下:主料:茄子1根。輔料:蒜末適量、香菜2根、芹菜1根、紅辣椒3個、蠔油5克、生抽5克、白砂糖5克。1、茄子去蒂,對半切,打花刀(打花刀確保每個方格的大小長度不超過1厘米,方面醬汁入味)2、蒜切末,香菜切碎,芹菜切末,紅辣椒切丁(也可以直接在攪拌機中攪拌)3、茄子隔水,大火蒸20分鐘(涼水入鍋,等待茄子由白色變為淺黃色)4、倒入切好的食材,加蠔油、生抽、白砂糖,攪拌均勻(口味重的可以適當的放入鹽巴,畢竟耗油的鹽含量不是很足)5、淋在茄子上(把蒸好的茄子端出,均勻的淋上醬料,更好的入味)6、成品展示
拌涼菜茄子的做法1四季豆切割成塊狀,放進籠屜,大約蒸個十幾分鐘吧2蒸的情況下,空余把蒜剁碎,添加醋,糖,鹽制成調味醬3四季豆蒸熟以后,最好放入冷藏室一會兒,那樣吃起來清爽舒服啊4冰冷的四季豆切割成絲,裝進碗內,澆上調味醬兒,就齊備了營養成分茄子的吃法葷素搭配兩相宜,既可炒、燒、蒸、煮,也可煎炸、拌涼菜、熬湯。吃四季豆最好是不必削皮,由于茄子皮里邊帶有維他命 B,維生素b2和維他命C是一對好伙伴,維他命C的新陳代謝全過程中需要維生素b2的適用,帶皮吃四季豆有利于推動維他命C的消化吸收。與茄子同食,茄子有消除疲憊、凈心清目、養血補腎壯陽、防衰老功效。而四季豆具備去痛活血化瘀、清熱解毒消腫、解痛有利排尿及避免血管破裂、平血壓、止咳化痰血等作用。二者配搭服用,是心血管疾病人的理想化菜。防紫癜與肉同食,可補血補氣,平穩血壓,還可防止紫癜。在上面的文章內容里邊我們詳細介紹了一種常見的蔬菜,那便是四季豆了,我們了解四季豆不僅美味可口并且還帶有豐富多彩的營養成分,常吃四季豆能夠 具有非常好的保健養生作用,前文為我們詳解了涼拌茄子的生活中做法大全。
我一般在復家里做都是先把茄子制洗凈然后切成0.5-1cm左右的厚片放到鍋里蒸,等蒸到用筷子輕輕一懟就爛的程度出鍋,然后撕成細條,把蒜剁成蒜蓉放到撕好的茄子里,加少許鹽,少許醋,然后鍋熱油,等油溫特別高的時候,放少許蔥末幾粒花椒,沒有整的也可以放花椒粉,熗出花椒油,趁熱澆到茄條上,拌勻即可。
材料茄子,醬油,醋,蒜泥和姜末(四川人喜歡把蒜泥和姜末用很少的開水燙過,泡一會兒,然后只用汁),紅油辣椒,香油,花椒油,花椒粉,蔥花,(有榨菜的放點榨菜小顆粒)做法1.茄子蒸熟。2.拌上醬油,醋,蒜泥和姜末(四川人喜歡把蒜泥和姜末用很少的開水燙過,泡一會兒,然后只用汁),紅油辣椒,香油,花椒油,花椒粉,蔥花,(有榨菜的放點榨菜小顆粒)。當然國內的吃的都放了味精的,自己吃可以放雞精,我這兩樣都沒放。
涼拌茄子做法如下:主料:茄子1根。輔料:蒜末適量、香菜2根、芹菜1根、紅辣椒3個、蠔油5克、生抽5克、白砂糖5克。1、茄子去蒂,對半切,打花刀(打花刀確保每個方格的大小長度不超過1厘米,方面醬汁入味)2、蒜切末,香菜切碎,芹菜切末,紅辣椒切丁(也可以直接在攪拌機中攪拌)3、茄子隔水,大火蒸20分鐘(涼水入鍋,等待茄子由白色變為淺黃色)4、倒入切好的食材,加蠔油、生抽、白砂糖,攪拌均勻(口味重的可以適當的放入鹽巴,畢竟耗油的鹽含量不是很足)5、淋在茄子上(把蒸好的茄子端出,均勻的淋上醬料,更好的入味)6、成品展示
拌涼菜茄子的做法1四季豆切割成塊狀,放進籠屜,大約蒸個十幾分鐘吧2蒸的情況下,空余把蒜剁碎,添加醋,糖,鹽制成調味醬3四季豆蒸熟以后,最好放入冷藏室一會兒,那樣吃起來清爽舒服啊4冰冷的四季豆切割成絲,裝進碗內,澆上調味醬兒,就齊備了營養成分茄子的吃法葷素搭配兩相宜,既可炒、燒、蒸、煮,也可煎炸、拌涼菜、熬湯。吃四季豆最好是不必削皮,由于茄子皮里邊帶有維他命 B,維生素b2和維他命C是一對好伙伴,維他命C的新陳代謝全過程中需要維生素b2的適用,帶皮吃四季豆有利于推動維他命C的消化吸收。與茄子同食,茄子有消除疲憊、凈心清目、養血補腎壯陽、防衰老功效。而四季豆具備去痛活血化瘀、清熱解毒消腫、解痛有利排尿及避免血管破裂、平血壓、止咳化痰血等作用。二者配搭服用,是心血管疾病人的理想化菜。防紫癜與肉同食,可補血補氣,平穩血壓,還可防止紫癜。在上面的文章內容里邊我們詳細介紹了一種常見的蔬菜,那便是四季豆了,我們了解四季豆不僅美味可口并且還帶有豐富多彩的營養成分,常吃四季豆能夠 具有非常好的保健養生作用,前文為我們詳解了涼拌茄子的生活中做法大全。
我一般在復家里做都是先把茄子制洗凈然后切成0.5-1cm左右的厚片放到鍋里蒸,等蒸到用筷子輕輕一懟就爛的程度出鍋,然后撕成細條,把蒜剁成蒜蓉放到撕好的茄子里,加少許鹽,少許醋,然后鍋熱油,等油溫特別高的時候,放少許蔥末幾粒花椒,沒有整的也可以放花椒粉,熗出花椒油,趁熱澆到茄條上,拌勻即可。
材料茄子,醬油,醋,蒜泥和姜末(四川人喜歡把蒜泥和姜末用很少的開水燙過,泡一會兒,然后只用汁),紅油辣椒,香油,花椒油,花椒粉,蔥花,(有榨菜的放點榨菜小顆粒)做法1.茄子蒸熟。2.拌上醬油,醋,蒜泥和姜末(四川人喜歡把蒜泥和姜末用很少的開水燙過,泡一會兒,然后只用汁),紅油辣椒,香油,花椒油,花椒粉,蔥花,(有榨菜的放點榨菜小顆粒)。當然國內的吃的都放了味精的,自己吃可以放雞精,我這兩樣都沒放。
總結
以上是生活随笔為你收集整理的凉拌茄子怎么做好吃啊?的全部內容,希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。
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