是藏族舞。藏族舞蹈文化源遠流長并與漢族舞蹈文化相互交流，也與周邊民族和國家的舞蹈文化相互影響，形成了獨具特色的中國西藏高原地區的藏族文化。較常見的藏族舞蹈有弦子、鍋莊、踢踏等。藏族的民間舞蹈種類繁多而各具特色。自娛性的圓圈舞除《果諧》和《果卓》外，《堆偕》、《諧》與《卓》更是人們極為喜愛和著名的舞蹈。

那個是臂力訓練繩，有格斗訓練繩，UFC運動員用的，還有體能訓練繩。都訓練爆發力和手臂肌肉。

你去拉男生胳膊被他甩開，很明顯是男生對你反感不喜歡，還有一方面是男生覺得在外面男女生拉扯不文明，說明他還是挺規矩文明的人，有什么話可以和他好好說出來弄明白，別在心里亂想。

有節奏保持身體平衡跟諧調,就跟人走路一樣

今早的“國旗下講話”說的是蘇格拉底要求學生每天做300下甩手動作的故事：蘇格拉底在開學伊始要求學生每人每天堅持做300下甩手動作。后來堅持下去的只有一個人，他就是柏拉圖！　　　　　　得到的結論是：世間最容易的事是堅持，最難的事也是堅持。說它容易，是因為只要愿意做，人人都能做到；說它難，是因為真正做到的，終究只是少數人。成功在于堅持，這是一個并不神秘的秘訣。　　　　其一：這個故事是否是真實的？最早的記錄出自什么書？　　　　其二：？這好像有些模糊的答案：據說甩手運動是當時的一種鍛煉身體的方法——就是自己把胳膊盡量向前甩，然后再往后甩。這還差不多，否則，誰人會喜歡一個毫無意義的重復勞動呢？不喜歡，又何來堅持呢？　　　　其三：成功在于堅持，但，堅持不一定能獲得成功。堅持了，卻并不成功，我們該怎么辦？繼續堅持還是放棄？中國人說：“堅持到底就是勝利。”可是，你別忘記了，中國人還會說：“不撞南墻不回頭。”

俗語說得好：天天擊掌，終生不老。手掌上面分布著眾多的血管、神經末梢和經絡穴位，手掌的溫度、顏色等因素都反映著人體的健康與否。經常地拍打手掌不但能健腦益智，增強記憶力，消除疲勞，提高思維能力，還可治療手部麻木痙攣、高血壓、腦血栓后遺癥、失眠、上肢關節炎、便秘、更年期綜合征等多種常見病。按照生物全息論來解釋，生物體的每一個細微的局部都包含著整體的全部信息，人體每一個臟腑在手上都有與之相對應的反射區和經絡穴位，如手大指為肺臟，食指為脾臟，中指為心，無名指為肝臟，小指為腎臟反射區等。并且手上有6條經脈，手三陰經，手三陽經。手上的6條經脈又與足部的6條經脈相互銜接和聯通。中醫理論認為：經絡作為運行氣血的通道，以十二經脈為主，“內屬于腑臟，外絡于肢節”，將人體內外連貫起來，成為一個有機的整體。因此，拍擊手掌，必然會刺激手掌的全息區，振動和疏通手部的經脈，進而疏通全身經絡，起到調節臟腑、促進全身氣血運行的作用，以達到祛病健身的目的。

總結

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