酵素真的那么神奇吗?
生活随笔
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酵素真的那么神奇吗?
小編覺得挺不錯(cuò)的,現(xiàn)在分享給大家,幫大家做個(gè)參考.
這個(gè)是商家的一個(gè)噱頭啊,個(gè)人覺得功效沒有說的那么大。酵素是一種由氨基酸組成的具有特殊生物活性的物質(zhì)。酵素的營(yíng)養(yǎng)成分很高,對(duì)人體的營(yíng)養(yǎng)有補(bǔ)充作用,但是個(gè)人覺得沒有那么強(qiáng)大的功能,。市場(chǎng)上主要有三類酵素:減肥酵素(如纖體酵素),排毒酵素(如腸毒清酵素),補(bǔ)脾補(bǔ)血酵素(如長(zhǎng)生酵素),這些酵素對(duì)人體有一定的調(diào)理作用,但是不能夸大或者依賴這個(gè)酵素,個(gè)人覺得還是需要平衡自己的日常飲食,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣最重要。
說白了就是酶,酶主要是蛋白質(zhì)。其功能的達(dá)成依賴于酶的立體活性。目前的酵素大多是口服和外用,我還沒聽說直接靜注的。外用的經(jīng)皮吸收,大分子蛋白的活性能否保持我不專業(yè)。但口服的問題就很大。大家知道蛋白類食物進(jìn)入胃部消化的第一步,就是被酸性胃液變性,變性就是強(qiáng)酸導(dǎo)致蛋白質(zhì)立體結(jié)構(gòu)解體,成為線形結(jié)構(gòu),失去酶活性。然后下一步經(jīng)過胰蛋白酶分解,成為多肽和氨基酸,主要被小腸吸收。一經(jīng)進(jìn)入消化道,基本上就不存在酶活性了,蛋白質(zhì)就只是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)了。也就不存在酶的催化功能能被帶到機(jī)體其他部位起效。更不用談酶的催化活性發(fā)揮還需要吃定的環(huán)境的條件。
“酵素”的確是“酶”的另一種說法,或者說是舊時(shí)的說法:當(dāng)初人類對(duì)于發(fā)酵過程有一定了解(當(dāng)然我們現(xiàn)在知道了發(fā)酵過程就是生物分泌的很多種酶一起催化完成的過程),但是并不知道其具體的分子生物學(xué)機(jī)制,所以就把“能夠發(fā)酵的,可溶于水的神奇物質(zhì)“稱作酵素。既然我們知道了酵素就是酶,那僅僅根據(jù)高中生物課本的內(nèi)容,就知道這個(gè)廣告多么不堪。生物的生老病死,請(qǐng)注意病和死也是包括的,都是由酶催化的生物過程;但酶的種類成千上萬,特定的生物過程都有特定的酶分子來催化,不存在一個(gè)酶能夠催化所有反應(yīng)(退一萬步,即使存在,那這樣的酶也會(huì)催化細(xì)胞壞死,細(xì)胞凋亡等過程,不是么~)。至于自己”釀造“的酵素,無非就是酵母菌液或者乳酸桿菌菌液了…不能說沒有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧,畢竟米酒和酸奶的重要生物成分就是這兩種菌,但是要說包治百病,那真是太忽悠了。最多算是喝了米酒或者酸奶吧(但是題主要千萬小心,不恰當(dāng)?shù)尼勗爝^程會(huì)帶來真菌污染,有可能會(huì)帶來劇烈地腹瀉,更嚴(yán)重的會(huì)帶來食物中毒的=。=...)。最后的最后,再次提醒各種同學(xué)們:如果有人宣稱有一種藥/保健品/保健方式/食物/運(yùn)動(dòng)能夠包治百病、解決各種健康問題、沒有任何副作用,絕對(duì)絕對(duì)絕對(duì)絕對(duì)不要相信他;關(guān)于健康問題,請(qǐng)咨詢正規(guī)的醫(yī)生,比起QQ群里傳播的小道消息,他們更可靠。
說白了就是酶,酶主要是蛋白質(zhì)。其功能的達(dá)成依賴于酶的立體活性。目前的酵素大多是口服和外用,我還沒聽說直接靜注的。外用的經(jīng)皮吸收,大分子蛋白的活性能否保持我不專業(yè)。但口服的問題就很大。大家知道蛋白類食物進(jìn)入胃部消化的第一步,就是被酸性胃液變性,變性就是強(qiáng)酸導(dǎo)致蛋白質(zhì)立體結(jié)構(gòu)解體,成為線形結(jié)構(gòu),失去酶活性。然后下一步經(jīng)過胰蛋白酶分解,成為多肽和氨基酸,主要被小腸吸收。一經(jīng)進(jìn)入消化道,基本上就不存在酶活性了,蛋白質(zhì)就只是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)了。也就不存在酶的催化功能能被帶到機(jī)體其他部位起效。更不用談酶的催化活性發(fā)揮還需要吃定的環(huán)境的條件。
“酵素”的確是“酶”的另一種說法,或者說是舊時(shí)的說法:當(dāng)初人類對(duì)于發(fā)酵過程有一定了解(當(dāng)然我們現(xiàn)在知道了發(fā)酵過程就是生物分泌的很多種酶一起催化完成的過程),但是并不知道其具體的分子生物學(xué)機(jī)制,所以就把“能夠發(fā)酵的,可溶于水的神奇物質(zhì)“稱作酵素。既然我們知道了酵素就是酶,那僅僅根據(jù)高中生物課本的內(nèi)容,就知道這個(gè)廣告多么不堪。生物的生老病死,請(qǐng)注意病和死也是包括的,都是由酶催化的生物過程;但酶的種類成千上萬,特定的生物過程都有特定的酶分子來催化,不存在一個(gè)酶能夠催化所有反應(yīng)(退一萬步,即使存在,那這樣的酶也會(huì)催化細(xì)胞壞死,細(xì)胞凋亡等過程,不是么~)。至于自己”釀造“的酵素,無非就是酵母菌液或者乳酸桿菌菌液了…不能說沒有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧,畢竟米酒和酸奶的重要生物成分就是這兩種菌,但是要說包治百病,那真是太忽悠了。最多算是喝了米酒或者酸奶吧(但是題主要千萬小心,不恰當(dāng)?shù)尼勗爝^程會(huì)帶來真菌污染,有可能會(huì)帶來劇烈地腹瀉,更嚴(yán)重的會(huì)帶來食物中毒的=。=...)。最后的最后,再次提醒各種同學(xué)們:如果有人宣稱有一種藥/保健品/保健方式/食物/運(yùn)動(dòng)能夠包治百病、解決各種健康問題、沒有任何副作用,絕對(duì)絕對(duì)絕對(duì)絕對(duì)不要相信他;關(guān)于健康問題,請(qǐng)咨詢正規(guī)的醫(yī)生,比起QQ群里傳播的小道消息,他們更可靠。
總結(jié)
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