大家好！今天讓小編來大家介紹下關于吃什么治便秘效果很好（吃什么治便秘最有效）的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

您好,現在程程來為大家解答以上的問題。吃什么治便秘效果很好，吃什么治便秘最有效相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、治療便秘有很多方法，如喝酸奶，多吃蔬菜，多吃水果香蕉，喝蜂蜜香油，多喝水等等；如果說最有效的辦法是喝一斤香油再加點巴豆或者芒肖下肚馬上就拉稀。

2、吃帶梗的蔬菜和粗糧。

3、芹菜、油菜、波菜；地瓜、五谷雜糧每天早晨空腹喝一杯水，或者蜂蜜水。

4、平時就要多喝水，多吃蔬菜水果。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。

以上就是小編對于吃什么治便秘效果很好（吃什么治便秘最有效）問題和相關問題的解答了，吃什么治便秘效果很好（吃什么治便秘最有效）的問題希望對你有用！

總結

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