莲子鱼怎么做好吃呢?
生活随笔
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莲子鱼怎么做好吃呢?
小編覺得挺不錯的,現在分享給大家,幫大家做個參考.
當然是做成川菜味型,吃個家常菜嗎?就是那個味
雙蛋魚籽 原料:魚籽50克、生雞蛋、3個皮蛋1個?;ㄉ?、鹽、味精(雞精)各適量,胡椒粉少許。 做法:1.魚籽煮熟搗爛,皮蛋蒸熟去殼切小塊。 2.雞蛋打散,加入鹽、味精(雞精)、胡椒粉、魚籽拌勻。 3.煎鍋下底油,放入打散的雞蛋、魚籽,再把皮蛋塊擺到雞蛋上,用小火煎透即可。 炒魚籽 原料:魚籽、白糖、鹽、干辣椒、花生油、香油、蔥、姜、醋、味精(雞精) 做法:炒鍋下底油5-6成熱時加入蔥、姜、干辣椒煸出香味后加入魚籽、鹽、白糖、醋、料酒翻炒,魚籽炒散后加入味精(雞精)、香油翻炒后出鍋即可. 香辣干燒魚子 (這個是辣的)材料:熟魚子1份,姜5-6片,蔥2兩(80克) 調味料:水約1/2杯,生抽2湯匙,糖1又1/2茶匙,麻油、辣椒,胡椒粉各少許。 做法: (1)蔥去根,洗凈,瀝干,切段,留用。 (2)燒熱油2湯匙,放入蒸熟魚子,以中小火,將魚子煎至兩面呈金黃色,待用。 (3)余下熱油,爆香姜片及蔥段,澆酒,辣椒,注放調味料,放入魚子燴煮片刻至魚子吸收汁料味及汁略為收干至濃,即可鏟起上碟,趁熱上桌供食。
主料:花鰱魚頭2000克,蓮子50克,肉絲25克,雞絲25克,火腿25克,冬筍25克,鮮蘑菇50克,菜心5棵 輔料:鱔骨500克,螺螄500克,魚頭骨1只,香菜末20克 調料:豬油250克,鹽25克,家樂牌雞粉15克,胡椒粉10克。 制法: 魚頭洗凈,一剖兩片,放入冷水中燒開,拆下全部骨頭,待用。 蓮子浸軟,蒸透,用螺螄、鱔骨、魚頭骨吊成奶湯。 火腿、精肉、雞脯肉、冬筍切成細絲,蘑菇切片,菜心一剖二,掉水,香菜切末。 鍋中加入豬油,放入魚骨、鱔骨、螺螄煸炒。加火,大火燒,燒至成奶湯,把吊好的奶湯放入鍋內燒開,投入火腿絲、雞絲、肉絲、冬筍絲,燒出香味,然后加入蘑菇、蓮子,燒至入味,放入定型的魚頭,投入調料家樂牌雞粉、鹽、胡椒粉,燒開。菜心圍入鍋邊一圈,中間撒上香菜末。 特點:色奶白,口味鮮咸醇濃,質感鮮嫩爽滑。無骨的魚頭,不加味精,味精多吃,易口干。用家樂牌雞粉代替,湯質濃厚,產生復合滋味。
加上你的肉做的就最好吃
主料:花鰱魚頭2000克,蓮子50克,肉絲25克,雞絲25克,火腿25克,冬筍25克,鮮蘑菇50克,菜心5棵 輔料:鱔骨500克,螺螄500克,魚頭骨1只,香菜末20克 調料:豬油250克,鹽25克,家樂牌雞粉15克,胡椒粉10克。 制法: 魚頭洗凈,一剖兩片,放入冷水中燒開,拆下全部骨頭,待用。 蓮子浸軟,蒸透,用螺螄、鱔骨、魚頭骨吊成奶湯。 火腿、精肉、雞脯肉、冬筍切成細絲,蘑菇切片,菜心一剖二,掉水,香菜切末。 鍋中加入豬油,放入魚骨、鱔骨、螺螄煸炒。加火,大火燒,燒至成奶湯,把吊好的奶湯放入鍋內燒開,投入火腿絲、雞絲、肉絲、冬筍絲,燒出香味,然后加入蘑菇、蓮子,燒至入味,放入定型的魚頭,投入調料家樂牌雞粉、鹽、胡椒粉,燒開。菜心圍入鍋邊一圈,中間撒上香菜末。 特點:色奶白,口味鮮咸醇濃,質感鮮嫩爽滑。無骨的魚頭,不加味精,味精多吃,易口干。用家樂牌雞粉代替,湯質濃厚,產生復合滋味。
原料:花鰱魚頭2個(約重100克),大棗100克,蓮子40克,豆苗170克,金針菜(干品)70克,嫩上 海青170克,凈青筍桿300克,土豆180克,水發海帶175克,番茄片、蔥白節、高湯、川鹽、生姜片、蒜泥 油碟、雞精各適量。 制法: 1、紅棗洗凈,泡軟;蓮子洗凈,泡軟,去內芽芯;將紅棗、蓮子上籠蒸火巴軟待用。 2、魚頭砍成4塊,洗干凈,裝盤;水發海帶洗凈,改刀裝盤;豆苗洗凈裝盤;青筍桿去皮,改刀成條 ,裝盤;土豆削去皮,切成厚片,用清水沖漂后,裝盤;金針菜去蒂,洗凈裝盤;上海青去蒂和老葉,洗 干凈、裝盤。 3、取大沙鍋置火鍋桌中央,加入川鹽、蔥白節、番茄片、高湯、生姜片、紅棗、蓮子、雞精,點火 燒沸,配上蒜泥油碟和備好的原料上桌,即可煮燙食用。 特點:湯純回甜,細嫩可口,有補氣血,益心腎之效。 功效分析:現代科學研究認為:紅棗有補氣、健脾、補血、養心安神、防癌的功用。《本草經》認為 紅棗可“安中養神,助十二經,平胃氣”。蓮子性味甘、澀、平,具有養心安神、補脾止瀉、益腎固精的 功效。同魚頭配食,有溫心脾、益智健腦、補氣血、益腎等功效。適應于心脾陽虛所致心悸胸悶、神瘦乏 力、少氣懶言、健忘嗜睡、食量減少等癥。 注意事項:不要倒掉泡紅棗蓮子水,在上籠蒸時將原泡藥汁和紅棗蓮子入籠,出鍋代汁一同入大沙鍋 內。
雙蛋魚籽 原料:魚籽50克、生雞蛋、3個皮蛋1個?;ㄉ?、鹽、味精(雞精)各適量,胡椒粉少許。 做法:1.魚籽煮熟搗爛,皮蛋蒸熟去殼切小塊。 2.雞蛋打散,加入鹽、味精(雞精)、胡椒粉、魚籽拌勻。 3.煎鍋下底油,放入打散的雞蛋、魚籽,再把皮蛋塊擺到雞蛋上,用小火煎透即可。 炒魚籽 原料:魚籽、白糖、鹽、干辣椒、花生油、香油、蔥、姜、醋、味精(雞精) 做法:炒鍋下底油5-6成熱時加入蔥、姜、干辣椒煸出香味后加入魚籽、鹽、白糖、醋、料酒翻炒,魚籽炒散后加入味精(雞精)、香油翻炒后出鍋即可. 香辣干燒魚子 (這個是辣的)材料:熟魚子1份,姜5-6片,蔥2兩(80克) 調味料:水約1/2杯,生抽2湯匙,糖1又1/2茶匙,麻油、辣椒,胡椒粉各少許。 做法: (1)蔥去根,洗凈,瀝干,切段,留用。 (2)燒熱油2湯匙,放入蒸熟魚子,以中小火,將魚子煎至兩面呈金黃色,待用。 (3)余下熱油,爆香姜片及蔥段,澆酒,辣椒,注放調味料,放入魚子燴煮片刻至魚子吸收汁料味及汁略為收干至濃,即可鏟起上碟,趁熱上桌供食。
主料:花鰱魚頭2000克,蓮子50克,肉絲25克,雞絲25克,火腿25克,冬筍25克,鮮蘑菇50克,菜心5棵 輔料:鱔骨500克,螺螄500克,魚頭骨1只,香菜末20克 調料:豬油250克,鹽25克,家樂牌雞粉15克,胡椒粉10克。 制法: 魚頭洗凈,一剖兩片,放入冷水中燒開,拆下全部骨頭,待用。 蓮子浸軟,蒸透,用螺螄、鱔骨、魚頭骨吊成奶湯。 火腿、精肉、雞脯肉、冬筍切成細絲,蘑菇切片,菜心一剖二,掉水,香菜切末。 鍋中加入豬油,放入魚骨、鱔骨、螺螄煸炒。加火,大火燒,燒至成奶湯,把吊好的奶湯放入鍋內燒開,投入火腿絲、雞絲、肉絲、冬筍絲,燒出香味,然后加入蘑菇、蓮子,燒至入味,放入定型的魚頭,投入調料家樂牌雞粉、鹽、胡椒粉,燒開。菜心圍入鍋邊一圈,中間撒上香菜末。 特點:色奶白,口味鮮咸醇濃,質感鮮嫩爽滑。無骨的魚頭,不加味精,味精多吃,易口干。用家樂牌雞粉代替,湯質濃厚,產生復合滋味。
加上你的肉做的就最好吃
主料:花鰱魚頭2000克,蓮子50克,肉絲25克,雞絲25克,火腿25克,冬筍25克,鮮蘑菇50克,菜心5棵 輔料:鱔骨500克,螺螄500克,魚頭骨1只,香菜末20克 調料:豬油250克,鹽25克,家樂牌雞粉15克,胡椒粉10克。 制法: 魚頭洗凈,一剖兩片,放入冷水中燒開,拆下全部骨頭,待用。 蓮子浸軟,蒸透,用螺螄、鱔骨、魚頭骨吊成奶湯。 火腿、精肉、雞脯肉、冬筍切成細絲,蘑菇切片,菜心一剖二,掉水,香菜切末。 鍋中加入豬油,放入魚骨、鱔骨、螺螄煸炒。加火,大火燒,燒至成奶湯,把吊好的奶湯放入鍋內燒開,投入火腿絲、雞絲、肉絲、冬筍絲,燒出香味,然后加入蘑菇、蓮子,燒至入味,放入定型的魚頭,投入調料家樂牌雞粉、鹽、胡椒粉,燒開。菜心圍入鍋邊一圈,中間撒上香菜末。 特點:色奶白,口味鮮咸醇濃,質感鮮嫩爽滑。無骨的魚頭,不加味精,味精多吃,易口干。用家樂牌雞粉代替,湯質濃厚,產生復合滋味。
原料:花鰱魚頭2個(約重100克),大棗100克,蓮子40克,豆苗170克,金針菜(干品)70克,嫩上 海青170克,凈青筍桿300克,土豆180克,水發海帶175克,番茄片、蔥白節、高湯、川鹽、生姜片、蒜泥 油碟、雞精各適量。 制法: 1、紅棗洗凈,泡軟;蓮子洗凈,泡軟,去內芽芯;將紅棗、蓮子上籠蒸火巴軟待用。 2、魚頭砍成4塊,洗干凈,裝盤;水發海帶洗凈,改刀裝盤;豆苗洗凈裝盤;青筍桿去皮,改刀成條 ,裝盤;土豆削去皮,切成厚片,用清水沖漂后,裝盤;金針菜去蒂,洗凈裝盤;上海青去蒂和老葉,洗 干凈、裝盤。 3、取大沙鍋置火鍋桌中央,加入川鹽、蔥白節、番茄片、高湯、生姜片、紅棗、蓮子、雞精,點火 燒沸,配上蒜泥油碟和備好的原料上桌,即可煮燙食用。 特點:湯純回甜,細嫩可口,有補氣血,益心腎之效。 功效分析:現代科學研究認為:紅棗有補氣、健脾、補血、養心安神、防癌的功用。《本草經》認為 紅棗可“安中養神,助十二經,平胃氣”。蓮子性味甘、澀、平,具有養心安神、補脾止瀉、益腎固精的 功效。同魚頭配食,有溫心脾、益智健腦、補氣血、益腎等功效。適應于心脾陽虛所致心悸胸悶、神瘦乏 力、少氣懶言、健忘嗜睡、食量減少等癥。 注意事項:不要倒掉泡紅棗蓮子水,在上籠蒸時將原泡藥汁和紅棗蓮子入籠,出鍋代汁一同入大沙鍋 內。
總結
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