女性在懷孕之后，羊水指數的正常范圍是在80毫米到200毫米之間，如果進行B超檢查的時候，羊水指數少于80毫米的話，這個就屬于羊水過少。羊水過多或過少都屬于異常情況，需要引起準媽媽的高度重視。羊水偏少一般可以通過快速飲水法或者是輸液的方式來進行改善，你可以先使用一下快速飲水法，一般是兩個小時之內快速飲水2000毫升。

是有點少，大多數羊水偏少都是可以通過補水快速補起來的，聽醫生的建議多喝水，不用太擔心。我之前26周時候也出現過羊水偏少的情況，回去之后每天堅持喝水1800ML，復查時候羊水指數就正常了。羊水指數偏少怎么補：1、羊水少的女性可以多吃優質的蛋白質羊水偏少的準媽媽們可以選擇補充優質的蛋白質，對于那些孕期羊水偏少的女性來說，是比較有效的一種手段。所以孕期間的時候可以多吃一些蛋白質，比如豆制品，雞蛋，奶制品等等之類的食物。家庭條件比較好的準媽媽們，可以每天早晚都喝一杯現煮的新鮮牛奶2、羊水少可以補充維生素C羊水偏少的女性可以多吃維生素C的食物，比如可以多吃橙子，獼猴桃，西紅柿，蘋果等等之類的水果。有條件的女性可以多榨一些新鮮的蔬菜和水果汁來進行補充，這樣可以很好地補充維生素C,對于補充羊水是很有效果的。喝水果汁的時候建議最好可以在家現榨現喝，外面商店的果汁，維生素含量幾乎沒有，喝太多對身體沒有好處。3、羊水少的女性可以多喝湯羊水少的準媽媽一定要注意給自己多煲湯，增加喝湯量和喝湯的次數，有營養的湯水能幫助準媽媽補充水分，還能夠調節羊水量，同時起到補充其他微量元素的作用。比如孕期可以多喝海帶湯和骨頭湯等等之類的。

羊水指數9.3cm是偏少。懷孕25周羊水指數正常范圍在14.3~15.9厘米左右為正常。羊水指數正常范圍對照表：1、第一個月(4周)羊水量較少。2、第二個月(8周)羊水量較少。3、第三個月(12周)羊水指數7.87厘米。4、第四個月(16周)羊水指數10.5厘米。5、第五個月(20周)羊水指數12.4~14.7厘米。6、第六個月(24周)羊水指數14.3~15.9厘米。7、第七個月(28周)羊水指數15.2~17厘米。8、第八個月(32周)羊水指數15~16厘米。9、第九個月(36周~40周)羊水指數15.6~14.6厘米。發現羊水少是需要及時補充的。可以通過集中時間大量喝水來補充，多喝白開水，人體內的水分就會增加，那么羊水量自然就會增加，這是最簡單的方法。也可以多吃含水量高水果，多喝豆漿、牛奶等。另外，平常睡覺多采取左側臥的姿勢，側臥可以增加子宮內的血液循環，使胎兒的血液流動更順暢，羊水也有可能因此而增加。

總結

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