粥養(yǎng)生

薏米雙豆粥的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效：精品主食 利尿食譜 清熱解毒食譜 健脾開(kāi)胃食譜　　口味：甜味 工藝：煮薏米雙豆粥的制作材料： 主料：薏米60克,綠豆30克,黑豆30克　　輔料：香米40克　　調(diào)料：白砂糖30克薏米雙豆粥的特色： 軟爛面香，甜潤(rùn)適口。教您薏米雙豆粥怎么做，如何做薏米雙豆粥才好吃1. 把熊貓豆、綠豆用溫水泡透；　　2. 鍋內(nèi)加水，下入熊貓豆用小火燒開(kāi)；　　3. 然后下入綠豆燒開(kāi)；　　4. 下入洗好薏米用小火煮至八成熟；　　5. 下入洗好的白香米繼續(xù)用小火熬至軟爛；　　6. 粥內(nèi)加白糖調(diào)勻即成。 薏米雙豆粥的制作要訣： 1. 本品需熊貓豆100克，如果沒(méi)有熊貓豆，也可用豆代替。小帖士-食物相克：　　黑豆：《本草經(jīng)集注》記載有：“黑豆惡五參、龍膽”。黑豆忌與蓖麻子、厚樸同食。　　香米：唐??孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”清??王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。” 茯苓赤豆薏米粥的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效：脾調(diào)養(yǎng)食譜 清熱解毒食譜 防暑食譜 肝炎食譜　　口味：原本味 工藝：煮茯苓赤豆薏米粥的制作材料： 主料：薏米100克,茯苓20克,赤小豆50克　　調(diào)料：白砂糖30克教您茯苓赤豆薏米粥怎么做，如何做茯苓赤豆薏米粥才好吃 1.先將赤小豆浸泡半天，與薏米共煮粥。　　2.赤小豆煮爛后，加入白茯苓（磨粉狀）粉，待粥煮熟時(shí)加白糖少許即成。 小帖士-健康提示：　　健脾祛濕，清熱解毒，祛黃疸。　　小帖士-食物相克：　　茯苓：茯苓惡白斂，畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲，忌米醋。　　赤小豆：鯉魚(yú)與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用于治療腎炎水腫的時(shí)候效果很好,但是正是因?yàn)槔δ芴珡?qiáng)，正常人應(yīng)避免同時(shí)食用二者，盡量隔幾個(gè)小時(shí)再食，是否可以同食因人的體質(zhì)不同而異。

總結(jié)

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